1樓：舒昭亓官思美
許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的；讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。
抓著不放，只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦中以致萎靡不振。放開手，讓ta隨記憶的風逝去,你會發現另一方天空，你會重新聞到生活的花香、感受到陽光的溫馨。。。。
放棄，不是躲避，不是懦弱；放棄，是一種豁達的處事態度。試想想，乙個人一生要經歷多少人與事，不懂得放棄那些已經失去、不可挽回的東西，又如何能把握住真正屬於你自己的東西呢？如果你發現你的世界裡惟一的那扇大門不再為你敞開，就不必再在門前徘徊，或撞得頭破血流終不醒悟。
要學會放棄，然後轉身尋找乙個為你開放的天窗，在那兒你同樣能望見滿天的星斗。。。。
2樓：甘衣粘燁燁
學會放下。你現在的悲傷與痛苦都源於你做了不該你做的事，就算你做了你也是得不到結果的。
3樓：韓寶朱
理解！千萬別強迫自己，既然不想再和她生活了，就讓時間帶走一切吧！就算你們迫於壓力結合了，一輩子過的沒滋沒味的有什麼意思！想開點吧！
4樓：方婉帛清佳
人活著沒有乙個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
5樓：素描時光機
就是就是！同意樓上！若果你不能接受他的一切，就說明你還不夠愛他！
若果你是真的真的很愛很愛他，就不會為此而煩惱了
6樓：老劉生活匯
人生導師，如何才能讓自己從痛苦中走出來？無外乎兩種辦法，靠自己最有效！乙個人真正的強大，都是從**自己開始的
7樓：黥風十三
不要做讓自己後悔的事。。。。。。
如何讓自己從痛苦中解脫出來？
8樓：老劉生活匯
人生導師，如何才能讓自己從痛苦中走出來？無外乎兩種辦法，靠自己最有效！乙個人真正的強大，都是從**自己開始的
9樓：禽獸
很簡單，把「昨天」歸為「零」。只看現在，只做好現在。「昨天」就是所有的「昨天」統統忘記！
不能留任何，零點零一分都不能留。因為，昨天已為過去；你如果一直記著它，想著它，假如昨天是痛苦的，那麼今天你依舊會是痛苦的，昨天是快樂的，今天你如果遇到什麼措折，你就很容易拿昨天來對比，你依舊會痛苦！如果我們把「昨天」拋下，丟掉，忘記，那我們每一天都是從「零」開始。
「零」會很謙卑，很簡單，也會很快樂！
10樓：繁星
盡快找到另乙個最愛，轉移目標 不應該是時間，時間只能說是最好的創可貼，但不是最好的轉移你痛苦的方法，要找到你喜歡的東西，或事，從中過渡一下,讓你的時間充實起來
11樓：君如狂
你個呆，不走走進痛苦不就不用從裡面解脫出來了 麼
怎樣從痛苦中解脫出來？
12樓：匿名使用者
去旅遊吧 或者全心全意工作
怎樣才能讓人從痛苦中解脫？
13樓：匿名使用者
人之所以煩在於有過多的執著，
把很多東西看得很重，
如錢、如事業、如名聲。
佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。
放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然、平和。
這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。
另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，
無論好也好，壞也好。
建議看一下《老子》，
他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
14樓：匿名使用者
首先你別去想的太多！別想的太複雜！有一句話：簡單就是幸福！所以你要想的簡單些.學會放鬆自己！學會自己用一顆平常心去面對事情！...
15樓：匿名使用者
有些執著，是我們自己選擇揹負的。
人生最大的痛苦莫過於被困擾於自尋的煩憂中卻又不能灑脫而去。
重拾記憶，即便是最刺痛的感傷，也會被時間撫平。
若是早就懂得釋懷，又何苦選擇沉重人生呢？
放棄並沒有想象中的那樣困難。
當你感悟了人生的另一種勇敢——釋懷，
便是放下沉重人生的開始！
16樓：匿名使用者
想辦法讓自己忙起來。
怎樣才能讓自己從痛苦中走出來
17樓：老劉生活匯
人生導師，如何才能讓自己從痛苦中走出來？無外乎兩種辦法，靠自己最有效！乙個人真正的強大，都是從**自己開始的
18樓：慎雨星
學會「直面自己」才能從痛苦中走出來
19樓：匿名使用者
當乙個人不愛另乙個人的時候做什麼事情都是不會為她考慮著想的不要刻意的去忘記他每一天 讓自己的生活過的充實一點不要讓自己去想些有的沒的你會發現 除了愛情你還有很多女人不是非要有愛情的這個社會本來就是現實的我們都要好好的愛自己
20樓：匿名使用者
等你堅強到，能夠完全承受痛苦的時候，那時，便是你解脫痛苦之時。
怎樣才能從痛苦中解脫出來
21樓：匿名使用者
隨其自然。思念是不能停止的，完全在於自己心態的調整。不要刻意去忘記，人的思維就像一條抹不掉的烙印，有些感情你越想忘了它，它卻對你咬得越緊， 擦不掉抹不去。
無論什麼事物。 無論何種情感。愛，恨。
悲。喜都會隨時間而淡漠。都會被歲月帶走。
「忘記」過去的，珍惜現在的，憧憬未來的。這就是我們五味雜陳的快樂人生。 多反思自己，找出你們問題的癥結，少一點抱怨和仇恨，你就會很快從痛苦中走出來。
22樓：慎雨星
學會「直面自己」才能從痛苦中走出來
23樓：尾束
想從痛苦中解脫出來，就必須先走進快樂裡求採納
24樓：老坎
把這痛苦的事解決，你就能解脫！
25樓：任詩蘭
那就不要想那些痛苦，不要想太多，想開點
怎樣從痛苦中走出來，怎樣從痛苦中走出來？？
許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己 傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的 讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶 讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。既然，你已盡力去珍惜...
怎樣忘記痛苦的回憶如何讓自己忘記痛苦的回憶
時間可以讓你慢慢的淡忘 覺得很痛苦那證明對於你來說那很重要而且已經失去了，既然失去了何不如放下呢，現在你能做的就是多和別人交流多參加一下活動，最好的就是能找到下一站，只要有了下一站你就會很快的忘記這些傷痛，因為我也是這樣走出了痛苦 用時間來忘記。時間能改變一切 不管是你想改變的還是不想改變的。去創造...
如何從失戀的悲傷情緒中走出來，怎樣從失戀的悲傷中走出來？
我認為要從失戀的悲傷情緒中走出來，就需要做一些讓自己開心的事情來趕走難過，或者是做一些別的事情轉移自己的注意力。要從失戀的悲傷情緒中走出來的話，那麼就應該讓自己轉移一下注意力，不用去想太多關於那方面的事情，時間長了，就會走出來了。從失戀的悲傷的情緒中走出來，是乙個很困難的事情，但是這是乙個一定要經歷...