1樓：
有人說：50歲前，是拿身體換錢；50歲後，是拿錢換身體。
這是因為，50歲後，身體機能加速衰退，很多疾病開始「爆發」。
此時，一旦不能順利度過，就會導致短壽，早早退出長壽的舞台。
那麼，50歲後，壽命短的人，身體有沒有一些「共性」呢？
50歲後，壽命短的人通常有4大共性，希望你乙個也不佔
1、腰圍粗
「發福」，其實並不是什麼好事，這說明你更胖了！腰圍更粗了！
而腰圍和肥胖的增加，就表示相對的像糖尿病、脂肪肝、心臟病、心血管等疾病已經在慢慢向你靠近了。
研究發現，腰圍增加一英吋，其患癌症的風險也會增加8倍，所以，不論男女，還是多注意一下腰圍的粗細吧！
2、吃飯快
我們常說，吃飯要細嚼慢嚥，其實是有一定道理的。
乙個人，如果吃飯速度過快，食物便會得不到充分地咀嚼；
這樣不僅會給腸胃帶來負擔，還會傷害到消化道黏膜。
另外，咀嚼的好處在於，咀嚼的次數越多，分泌的唾液也越多，而唾液含有溶菌酶，具有殺菌的作用，對胃黏膜的保護作用也就越大。
3、愛貪杯
俗話說，酒雖好，但不能貪杯。
偶爾喝點酒，固然有一些益處；
但若長期飲用，其危害卻遠遠大於這些所謂的「益處」。
因此，50歲以後，不論什麼場合，如果能不喝酒，盡量就不要喝酒了；
如果一定要喝酒，勸你還是少喝一點，這也是對自己的身體負責。
4、常久坐
久坐傷腦：久坐會使血流減慢，造成大腦供血不足。表現為頭暈，反應遲鈍等；
久坐傷胃：久坐會影響腸胃的蠕動，降低腸胃的消化吸收能力。表現為消化不良，便秘等；
久坐傷肉：久坐會導致氣血不暢，會常常感覺腰痠背痛。表現為肌肉麻木，僵硬，疲倦乏力等。
因此，為了健康的身體，儘量減少久坐；偶爾站起身走動一下也是好的。
50歲後，能完成這3件事，說明你很健康，易長壽！1、憋氣時間30秒以上
美國大學醫學院經過研究表明，肺活量，在一定程度上可以**壽命。
並且肺臟是聯通著心臟的器官，所以，肺部的而健康是與心臟息息相關的。
那麼怎麼才能知道自己的心肺功能是否正常呢？
正常情況下，乙個青年人可以憋氣60秒以上，如果在50歲之後還能憋氣大於30秒，可以說你的心肺功能還是不錯的，更有益長壽。
2、單腿站立8秒不到
單腿站立不倒時間，是日本科學家發明的測試人體衰老程度的簡單方法。
並且這個動作已經被列入中國國民體質監測中的測試專案之一。
雙手下垂緊貼身體兩側，閉上眼睛，用乙隻腳站立，根據保持站立姿勢的不倒時間，來判斷自己的老化程度如果50歲之後，能做到8秒的不倒時間，說明身體衰老速度很慢，處於年輕的狀態。
3、1分鐘做40個仰臥起坐
仰臥起坐是一種鍛鍊身體的方式，同時也是考驗人的腰腹力量和腎臟功能健康程度。
如果在50歲之後，還能在1分鐘內做到40個仰臥起坐，說明你的身體素質很好，是長壽體質。
如沒有達到，可調節身體，加強鍛鍊，有利於延年益壽。
2樓：右手年華
那就是這些人他們經常的熬夜，而且飲食上也不注意營養均衡，同時他們平時吃的比較油膩，口味也比較重，經常吃一些大魚大肉，熱量比較高的食物，而且生活習慣極其不規律。
3樓：露露臉露露臉露
有這些共性。第一，容易生氣，容易焦慮不安。第二，比較忙碌，沒有時間休息。第三，吃不好，穿不好睡不好。第四，體弱多病。
4樓：你真的很好嗎
我個人認為這些人大多生活都不規律，而且對自己的身體從來也不注意，還經常熬夜，心態也不怎麼好，脾氣也不怎麼好。
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