西紅柿榨汁要去皮嗎西紅柿榨汁搭配什麼好喝

2021-05-04 13:06:15 字數 5507 閱讀 6460

1樓:

可以和西柚一起榨汁,做法如下:

準備用料:紅柚半個、西紅柿1個、蜂蜜適量

1、準備好所有的食材。

2、柚子去皮剝出果肉,西紅柿洗淨切小塊。

3、把柚子肉放入原汁機,啟動開關。

4、再放入西紅柿。

5、依次交叉放入所有食材,壓榨成果汁。

6、倒入杯中可加一些蜂蜜混合飲用。

7、成品。

2樓:匿名使用者

西紅柿中由於含有豐富的番茄紅素,具有極好的抗氧化功效,能夠清除自由基,防癌抗癌,延緩衰老,美容潤膚,還能預防高血壓,動脈粥樣硬化等,因此而成為了很受大眾歡迎的蔬菜,西紅柿不但可以生吃,還可以用來榨汁飲用,那麼西紅柿和什麼一起榨汁好呢?

1西紅柿和蘋果榨汁增進食慾

西紅柿含有維生素c,番茄紅素,有健胃消食,增進食慾的功效,蘋果富含維生素c,膳食纖維,兩者一起榨汁飲用,可以幫助增進食慾,預防便秘。

具體做法:取西紅柿150克去蒂,洗淨,切小塊,蘋果100克洗淨,去皮,核,切小塊,所有食材和適量飲用水一起放入榨汁機中攪打均勻,加冰糖調味即可飲用。

2西紅柿和葡萄蘋果榨汁保護血管健康

西紅柿中含豐富的胡蘿蔔素,可以保護血管,蘋果富含維生素c和膳食纖維,葡萄富含抗氧化物,三種食材一同榨汁飲用,能夠有效保護血管健康。

具體做法:取西紅柿,葡萄,蘋果各100克,西紅柿洗淨,切小丁;葡萄洗淨,去籽;蘋果洗淨,去核,切丁,所有食材一起放入榨汁機中,加適量飲用水攪打成汁,加蜂蜜調味即可。

3西紅柿和橘子榨汁降壓

西紅柿中的番茄紅素能使鈉離子濃度降低,而控制血壓,橘子中富含維生素c,鉀等多種降壓營養素,兩者一同榨汁飲用,能補充降壓營養素,從而起到降壓作用。

具體做法:取西紅柿300克,橘子150克分別洗淨,去皮,切塊,分別放入榨汁機中榨汁,將榨好的橘子汁和西紅柿汁倒入杯中混合均勻即可。

4西紅柿和苦瓜榨汁降血糖

苦瓜可以平穩降血糖,改善胰島素功能,西紅柿含番茄鹼,穀胱甘肽等成分,能夠調節血糖,兩者一起榨汁飲用,有很明顯的平穩降血糖功效。需要注意的是,腸胃不好,易腹瀉者少喝苦瓜汁。

具體做法:取西紅柿200克,苦瓜50克,分別洗淨,西紅柿去皮,切小塊,苦瓜去籽,切丁,所有食材一起放入榨汁機中,加適量飲用水攪打成汁,打好後加適量檸檬汁調味即可。

5西紅柿和柚子榨汁調節醣類、脂類代謝

西紅柿和柚子中都含有豐富的維生素c,柚子還含有鉻,有利於提高胰島素生成,兩者一同榨汁飲用,可以起到調節醣類,脂類代謝的作用。

具體做法:取西紅柿150克洗淨,在表面切個口子,用開水燙一下,將表皮剝去,切作小塊,柚子80克,去白色薄膜和 籽,切成小塊,將西紅柿和柚子塊一起放入榨汁機中,倒入適量飲水榨汁即可。

6西紅柿和白蘿蔔榨汁消脂護肝

西紅柿含有維生素c,番茄紅素等成分,而且熱量低,可以防止毒素對肝細胞的損害,白蘿蔔含有豐富的膳食纖維和芥子油成分,可以幫助體內脂肪分解,適宜於各種型別的脂肪肝。兩者一起榨汁飲用分解脂肪,保護肝細胞。

具體做法:取西紅柿200克,洗淨,去皮,切成小丁,白蘿蔔100克洗淨,去皮,切成小丁。所有食材一起放入榨汁機中,加入適量飲用水攪打成汁即可。

3樓:匿名使用者

西紅柿榨汁搭配什麼好喝

1、蘋果——增進食慾

西紅柿含有維生素c,番茄紅素,有健胃消食,增進食慾的功效,蘋果富含維生素c,膳食纖維,兩者一起榨汁飲用,可以幫助增進食慾,預防便秘。

具體做法:取西紅柿150克去蒂,洗淨,切小塊,蘋果100克洗淨,去皮,核,切小塊,所有食材和適量飲用水一起放入榨汁機中攪打均勻,加冰糖調味即可飲用。

2、葡萄蘋果——保護血管

西紅柿中含豐富的胡蘿蔔素,可以保護血管,蘋果富含維生素c和膳食纖維,葡萄富含抗氧化物,三種食材一同榨汁飲用,能夠有效保護血管健康。

具體做法:取西紅柿,葡萄,蘋果各100克,西紅柿洗淨,切小丁;葡萄洗淨,去籽;蘋果洗淨,去核,切丁,所有食材一起放入榨汁機中,加適量飲用水攪打成汁,加蜂蜜調味即可。

3、橘子——降壓

西紅柿中的番茄紅素能使鈉離子濃度降低,而控制血壓,橘子中富含維生素c,鉀等多種降壓營養素,兩者一同榨汁飲用,能補充降壓營養素,從而起到降壓作用。

具體做法:取西紅柿300克,橘子150克分別洗淨,去皮,切塊,分別放入榨汁機中榨汁,將榨好的橘子汁和西紅柿汁倒入杯中混合均勻即可。

4、苦瓜——降血糖

苦瓜可以平穩降血糖,改善胰島素功能,西紅柿含番茄鹼,穀胱甘肽等成分,能夠調節血糖,兩者一起榨汁飲用,有很明顯的平穩降血糖功效。需要注意的是,腸胃不好,易腹瀉者少喝苦瓜汁。

具體做法:取西紅柿200克,苦瓜50克,分別洗淨,西紅柿去皮,切小塊,苦瓜去籽,切丁,所有食材一起放入榨汁機中,加適量飲用水攪打成汁,打好後加適量檸檬汁調味即可。

5、和柚子——調節醣類

西紅柿和柚子中都含有豐富的維生素c,柚子還含有鉻,有利於提高胰島素生成,兩者一同榨汁飲用,可以起到調節醣類,脂類代謝的作用。

具體做法:取西紅柿150克洗淨,在表面切個口子,用開水燙一下,將表皮剝去,切作小塊,柚子80克,去白色薄膜和籽,切成小塊,將西紅柿和柚子塊一起放入榨汁機中,倒入適量飲水榨汁即可。

6、白蘿蔔——消脂護肝

西紅柿含有維生素c,番茄紅素等成分,而且熱量低,可以防止毒素對肝細胞的損害,白蘿蔔含有豐富的膳食纖維和芥子油成分,可以幫助體內脂肪分解,適宜於各種型別的脂肪肝。兩者一起榨汁飲用分解脂肪,保護肝細胞。

具體做法:取西紅柿200克,洗淨,去皮,切成小丁,白蘿蔔100克洗淨,去皮,切成小丁。所有食材一起放入榨汁機中,加入適量飲用水攪打成汁即可。

4樓:查紅英九成

科學研究還發現,與食用生西紅柿相比,人們食用加工後的西紅柿,更能提高血中番茄紅素等抗氧化劑的濃度。這是因為高溫破壞了番茄細胞的細胞壁,從而增加了番茄紅素等抗氧化劑的釋放。此外,西紅柿在烹調的過程中,常會用到花生油、色拉油等植物油,而這些油脂將幫助西紅柿將番茄紅素等脂溶性抗氧化劑自然釋放出來,充分發揮抗氧化作用。

當然,凡事有利必有弊,加熱後,西紅柿中的維生素c會受到損失,但是西紅柿中的番茄紅素和其他抗氧化劑含量卻明顯上公升。因此,熟吃西紅柿比生吃西紅柿的總體營養價值要高。

西紅柿榨汁和什麼搭配

5樓:匿名使用者

西紅柿中由於含有豐富的番茄紅素,具有極好的抗氧化功效,能夠清除自由基,防癌抗癌,延緩衰老,美容潤膚,還能預防高血壓,動脈粥樣硬化等,因此而成為了很受大眾歡迎的蔬菜,西紅柿不但可以生吃,還可以用來榨汁飲用,那麼西紅柿和什麼一起榨汁好呢?

1西紅柿和蘋果榨汁增進食慾

西紅柿含有維生素c,番茄紅素,有健胃消食,增進食慾的功效,蘋果富含維生素c,膳食纖維,兩者一起榨汁飲用,可以幫助增進食慾,預防便秘。

具體做法:取西紅柿150克去蒂,洗淨,切小塊,蘋果100克洗淨,去皮,核,切小塊,所有食材和適量飲用水一起放入榨汁機中攪打均勻,加冰糖調味即可飲用。

2西紅柿和葡萄蘋果榨汁保護血管健康

西紅柿中含豐富的胡蘿蔔素,可以保護血管,蘋果富含維生素c和膳食纖維,葡萄富含抗氧化物,三種食材一同榨汁飲用,能夠有效保護血管健康。

具體做法:取西紅柿,葡萄,蘋果各100克,西紅柿洗淨,切小丁;葡萄洗淨,去籽;蘋果洗淨,去核,切丁,所有食材一起放入榨汁機中,加適量飲用水攪打成汁,加蜂蜜調味即可。

3西紅柿和橘子榨汁降壓

西紅柿中的番茄紅素能使鈉離子濃度降低,而控制血壓,橘子中富含維生素c,鉀等多種降壓營養素,兩者一同榨汁飲用,能補充降壓營養素,從而起到降壓作用。

具體做法:取西紅柿300克,橘子150克分別洗淨,去皮,切塊,分別放入榨汁機中榨汁,將榨好的橘子汁和西紅柿汁倒入杯中混合均勻即可。

4西紅柿和苦瓜榨汁降血糖

苦瓜可以平穩降血糖,改善胰島素功能,西紅柿含番茄鹼,穀胱甘肽等成分,能夠調節血糖,兩者一起榨汁飲用,有很明顯的平穩降血糖功效。需要注意的是,腸胃不好,易腹瀉者少喝苦瓜汁。

具體做法:取西紅柿200克,苦瓜50克,分別洗淨,西紅柿去皮,切小塊,苦瓜去籽,切丁,所有食材一起放入榨汁機中,加適量飲用水攪打成汁,打好後加適量檸檬汁調味即可。

5西紅柿和柚子榨汁調節醣類、脂類代謝

西紅柿和柚子中都含有豐富的維生素c,柚子還含有鉻,有利於提高胰島素生成,兩者一同榨汁飲用,可以起到調節醣類,脂類代謝的作用。

具體做法:取西紅柿150克洗淨,在表面切個口子,用開水燙一下,將表皮剝去,切作小塊,柚子80克,去白色薄膜和 籽,切成小塊,將西紅柿和柚子塊一起放入榨汁機中,倒入適量飲水榨汁即可。

6西紅柿和白蘿蔔榨汁消脂護肝

西紅柿含有維生素c,番茄紅素等成分,而且熱量低,可以防止毒素對肝細胞的損害,白蘿蔔含有豐富的膳食纖維和芥子油成分,可以幫助體內脂肪分解,適宜於各種型別的脂肪肝。兩者一起榨汁飲用分解脂肪,保護肝細胞。

具體做法:取西紅柿200克,洗淨,去皮,切成小丁,白蘿蔔100克洗淨,去皮,切成小丁。所有食材一起放入榨汁機中,加入適量飲用水攪打成汁即可。

6樓:逆轉生死線

我也試過很多,以我的感覺來說和蘋果一起榨汁比較好吃,因為西紅柿帶有點酸,而蘋果是甜的,合在一起口感好吃點。如果要說最搭配可能很多人都想象不到,番茄和洋蔥窄汁,早晨飲用乃是**最好的飲料。但味道卻有點讓人很難接受。

要好喝,又健康的搭配,建議番茄和蘋果,梨或是西瓜這些酸性較小的水果搭配(因為番茄本身的酸性較大)。蘋果這類普通的水果搭配起來卻有不同的感覺。不如快去試試吧。

7樓:齊進訾昆琦

如果要說最搭配可能很多人都想象不到,番茄和洋蔥窄汁,早晨飲用乃是**最

好的飲料。但味道卻有點讓人很難接受。要好喝,又健康的搭配,建議番茄和蘋果,梨或是西瓜這些酸性較小的水果搭配(因為番茄本身的酸性較大)。

蘋果這類普通的水果搭配起來卻有不同的感覺。不如快去試試吧。

果汁混飲十五招

西紅柿+芹菜+檸檬汁=**。

橙子+胡蘿蔔=美容除斑、降低膽固醇。注意:最好分開榨汁再合飲。

獼猴桃+蘋果+薄荷葉=調養肌膚、滋潤美白,減少皺紋產生。

木瓜+蜂蜜+橙汁=適合體力不足、消化不良、便秘、腸胃弱者引用。

芹菜+胡蘿蔔+蘋果=預防及穩定高血壓及血管硬化。注意:最好分開榨汁再合飲。

蓮藕+西瓜=防止舌咽乾燥、口渴、乾咳、**乾燥、毛髮乾枯、大便秘結等症候。

芹菜+蜂蜜=清熱解毒,養肝滋陰,降血壓。

黃瓜+檸檬+橙子+胡蘿蔔+蜂蜜=美容,可使**柔細光滑。注意:黃瓜、胡蘿蔔含豐富維生素c生化酵素,應該最後加入。

芹菜+西紅柿+蜂蜜=適合男性、慢性病患者、女性、工作疲勞者飲用。可預防血管硬化、除煩安神、幫助入眠;預防癌症,強精、健胃;可改善過敏體質。

胡蘿蔔+蘋果+蜂蜜=適合兒童、視力較差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等飲用。有增強抵抗力、改善**粗糙;預防眼疾、癌症、慢性病;強壯骨骼、保護牙齒的作用。

芹菜+西瓜+蜂蜜=強心、利尿、消腫;消除疲勞,幫助消化;預防種脈硬化、高血壓。

西瓜+黃瓜+蜂蜜+檸檬=利尿解熱、淨血、調節身體機能,適合腎臟機能不佳、易水腫者飲用。注意:黃瓜最後放。

西柚+菠蘿+蘋果+檸檬+蜂蜜=適宜曬後**保養。

獼猴桃+胡蘿蔔+蘋果+蜂蜜+檸檬=供給腦部及神經活力;預防貧血、眼疾、氣喘、糖尿病;淨化血液,美化肌膚;幫助毛髮發育。注意:胡蘿蔔最後放。

芹菜+萵苣+菠蘿+蘋果+檸檬+蜂蜜=適合女性、男性、精力不足、熬夜工作者飲用。預防雀斑、日曬、**粗糙具良好美容效果;增強精力、安定神經、對失眠有效。

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