1樓：晚風飄雪
社交恐懼者，最常見的乙個錯誤行為模式：就是逃避社交，而一味的逃避只會導致社交經驗的缺乏，缺乏社交技巧的學習機會。
當你再次面臨社交的時候，只會發覺自己更無力，於是會更加逃避社交，只會陷入死迴圈中。
所以，社交恐懼並不會自癒，而是需要去打破這種狀態。可以先從不逃避社交開始，正面應對社交的困難。
可以去學習好的溝通方式，而不是一味地沉默；學習如何處理人際衝突，而不是選擇冷戰；學會如何友好地拒絕他人，而不是一味地違背自己的意願……
當你學會了新的方式，能更好地處理社交的各種情況，慢慢地，你就積累起了社交自信，不再那麼害怕社交了。
2樓：乜紫桖
真的有點內向，其實人是群居動物，主要是現代社會有手機之類的可以打發時間，不會覺得孤單，造就了很多宅男宅女，但是總有需要幫助的時候，還是需要朋友。
3樓：迷途小書潼
算內向。你還知道問問題，說明你想改變，但是就是懶的改。你的知識和閱歷決定了你眼光的長度，有些人不值得交往，有些人你又夠不到，就是這樣。
4樓：
為什麼會社交恐懼呢，因為你太在意別人對你的看法，所以你就害怕，你又怕尷尬 不知道說什麼 所以不敢與人相處。讓本就孤身一人的你更是雪上加霜。放心大膽地去與人交流，就算說錯話也沒有什麼的。
你不邁開腳步，怎麼會知道別人也在向你走來呢！
5樓：姚好好
性格內向，平常多出去商場公園人多的地方走動。
6樓：大愛網球王
你好，個性是比較孤僻的，可能不喜歡與他人交往，內心的人是不愛交流但是有社交的，希望你能採納
7樓：
這個就是性格內向的典型表現，也可以說是很孤僻，其實這樣不好，你得改變自己，讓自己融入到社會，不然你怎麼跟人相處，畢竟這世界上不是你乙個人存在，你得學會跟人相處，跟人溝通，才能活的好好的
女朋友是乙個性格比較孤僻的人，不喜歡和人說話，總喜歡自己乙個人待，不自信。我該放棄還是改變她？ 50
8樓：匿名使用者
這個還真得問你自己了，你自己的真實想法是怎麼樣的，就怎麼做，特別是在愛情方面，違背了自己的真實想法，就算你做得再道德，你也沒有幸福可言，我就是過來人。當然，站在別乙個角度看，與愛情無關，你應該去幫助她，畢竟她也是你身邊的人，就算是普通朋友也應該幫助。
9樓：匿名使用者
1、女孩子都希望能得到更多關心，更多寵愛，性格孤僻不代表著她不喜歡被愛，形成她性格的原因你了解過嗎？試著真正了解她，是幼年時的創傷造成孤僻，還是成年後社交屢屢碰壁不願與人交流？
2、你和女朋友感情如何？真愛她的話就不要輕言放棄，雖說「愛就要愛他（她）的一切」，但明顯的性格缺陷（如自閉症），我們還是盡量的幫助她，總之，如果有愛，不該輕言放棄！
10樓：青川家
嘗試多鼓勵她吧，你作為她的男朋友，應該多給
她信心和鼓勵。其實每乙個人都渴望有乙個人能夠了解和理解自己，既然她願意做你女朋友，自然是把你當做那個能夠理解她的人。如果你也離開她，估計以後她會更自閉、自卑。
11樓：馨絲夢羽
如果你愛她就不會有放棄她的想法，而且她本就不自信性格孤僻，你和她分手會讓她受很大的打擊，對她心理新增負面影響。如果你真的不愛她了，沒法忍受她了，就和她分手吧，盡量用委婉的不要太激烈的刺激她。
12樓：匿名使用者
那麼她就是根本不喜歡你啦
她不願意為你改變
你還哪有資格做到讓她改變呢
13樓：炫瘋奇
你要是很喜歡她，那就改變她，讓她慢慢的改變自己，你要給她信心
14樓：匿名使用者
我建議你努力改變她，因為這樣性格的女孩子，只要你能走到她的心裡，那就是一輩子！
15樓：口度
當然是改變她 時間久了 她會變的像你一樣
16樓：匿名使用者
多溝通，了解她內心裡的事情。
17樓：勤奮的孤獨前行
不用改變，默默地愛他
18樓：風聲蘭語
你既然問了這話就說明你不是太愛她，如果是這樣就放棄吧，再呆下去你會煩她的
19樓：百度使用者
在她身邊吧，好好守護她，相信遲早有一天會打動她的
20樓：百度使用者
愛她就關心她，不愛就離開！
不喜歡說話，不喜歡社交，是乙個性格內向，孤僻，朋友都說在我旁邊都覺得冷的那種人。
21樓：匿名使用者
我的想法就很簡單，無論做什麼，快樂是第一位的。 大一上的寢室關係很糟，我內向，孤僻，一週都說不上幾句話，沒有朋友，日復一日墮落，但現在，竟放得開與任何人對話，也用腦袋做事，感覺就是很棒，但也有乙個缺點，我們內向的人，日常社交是會消耗大量精力的，需要自己獨處來恢復。
所以一定要保持良好的生活習慣，早起早睡，一次三餐，把身體修養好了，你才有精力去行動。
不過記住了，合群是墮落的開始，和大學同學，寢室面子上過得去就行，一定要有自己的主見和定力，你要想清楚未來的自己如何才能快樂活下去，不要荒廢 。
22樓：匿名使用者
那倒未必！雄辯是銀，沉默是金，只是你尚未碰到有緣的知音人罷了，祝福你早日尋覓到知音。
23樓：藍小小羽
不是的，生活是過給自己的不是過給別人看的，自己選擇什麼樣的生活方式別人管不著，在不了解乙個人的情況下別人也真的是沒資格去評價，當然自己也不必去在意乙個不在乎的人對自己的看法，最重要的是自己不要把自己困住，多出去走走散散心，烤烤太陽看看書什麼的都挺好，心態得陽光點，希望你慢慢好起來~
24樓：三水一木
和你一樣性格，畢業一年半，連工作都難找，因為不愛社交，不愛說話，又恐婚，生活其實並不如意，容易被壞人騙和欺負，很難敞開心扉去訴說，這個時代不寬容這種性格也很難憑一己之力去好好生活。社會太複雜了。
25樓：願回首不負此生
試著改變自己，要大膽的去嘗試，人是有能力改變自己的命運的，只要你極度渴望
26樓：匿名使用者
試著改變一下自己的性格 就算你是那種不想說話的 也可以交一兩個交心的真心朋友也夠了 其實這個社會你看著那個人有很多的朋友出門這個認識那個打招呼的 他朋友到真正用途的時候沒有幾個人是真心的 都是社會利用關係 所以只要你真心待你的朋友 交一兩個交心的就可以了 真正理解你的朋友 是不會嫌棄你的 前提是你自己要真心待人喲 性格不是問題 有些人 話不多但是做的事情漂亮 行動比光嘴皮更讓人喜歡你
27樓：匿名使用者
你是乙個很聰明的朋友，你能認識到自己的缺點，而且能夠坦然對待，這是非常難得，非常保貴的，只要你平時注意改變一下自己，一切都會很快就攻變了的，加油，你會變得非常優秀的
28樓：匿名使用者
我以前和你一樣，要學會調整自己，這種性格很容易脫離外界，因為沒有互動，所以要多出去走走，學會放鬆，嘗試多找朋友聊聊天，開開玩笑，會慢慢好的，不能老宅在家去想不開心的事，一直這樣下去會容易產生自卑，讓人覺得會有距離感或是看似高冷，所以不能脫離社會軌跡，要學會適應這個環境並慢慢去接受，開始是很難的，但必要挑戰自己，你的人生才會更有意義，當你變了之後，你會發現一切都是那麼得美好
29樓：匿名使用者
人窮盡一生追尋另乙個人類，共度一生的事，我一直無法理解，或許我自己太有意思，不用需要他人的陪伴，所以我祝願，你們在對方身上得到的快樂，能夠和我給自己的快樂一樣多
30樓：匿名使用者
性格是人的天性 你很有個性 很有心際 但是你要多和人接觸溝通交流 多交朋友 參加公關場合 會改變你的性格 活在世上 要活潑樂觀 不能孤獨自己 笑看人生 一笑就是500年 這才有益於你的身心健康
31樓：匿名使用者
沒有這麼嚴重，只是缺乏了親和力！試著接受身邊的人，她們會讓你改變！
32樓：
不會啊，其實冷只是你不善於表達自己而已，其實你的內心還是很想要，很樂於交流的是不是。
33樓：匿名使用者
什麼樣的生活方式別人管不著，在不了解乙個人的情況下別人也真的是沒資格去評價，當然自己也不必去在意不能看句v的方便
34樓：匿名使用者
你可以學著去交流啊平常沒事了多和朋友聚聚會聊聊天，出去逛逛街旅旅遊
35樓：匿名使用者
性格自己是無法決定的，無論性格如向，人一定要有自信，笨也不要緊，不會就虛心的向他人耐心的學習，豐富擴大自己的知識面，有了知識和學問，久而久之自然膽子就大了，有了知識和學問，自信心也就大大的增加了，自卑也就不存在了。
36樓：匿名使用者
可以嘗試和朋友們一起說說話，一起玩！會開啟你心裡孤僻
37樓：321野豬
沒事兒，老子跟你一樣，怕啥！
38樓：高欣喂
還沒遇到對的人。但是要多參加活動，可以看一些口才書什麼的。
我很內向很宅身邊沒有乙個朋友，連個說話的人都沒有，真的是徹底灰暗了
39樓：小強煩
養點花草，養個狗，拉風一點的，阿拉斯加哈士奇什麼的，沒事出去溜溜狗，不愁交不到朋友
40樓：小林傳
下邊我寫的，您務必要看一下，這無關信仰，只是一種方法，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會唸佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都盡量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
命運存在嗎，當然存在，而且可以通過我們的努力去改變。《了凡四訓》，種德立命、修身治世類書籍。作者為明代袁了凡，作於六十九歲，作者以自己的親身經歷，講述了改變命運的過程。
命中本無功名長壽卻得功名長壽，命中無子，卻得兩子，書電影版和電視劇集版都有,網上皆可搜到,,只有善惡可以突破命運，做每件事時的善惡，善增加，惡減少，善即使暫時吃虧，整個命運的福氣是增加的，而且增加的多很多，惡正好相反。能控制住每件事做到善就不是凡人，就可以驚天地泣鬼神了，當然這是需要慢慢練的。所謂修心改命就是修這個，人越善運氣會越好,極善之人命運束縛不住...
41樓：陽在星空
過得好不好開不開心決定於你心態和性格是否陽光、、有些人性格內向是有點孤獨
我不知道我的性格是因為內向還是什麼，很孤僻 ，不喜歡交朋友，除了家人我誰都不在乎
42樓：良吉勾
怯懦，膽小，都源於小時候的過於依賴，且從未斷奶！改變，別人幫不了你，這種改變是版一次自我超越，自己要有權改變的決心，從點滴做起，也可來個180度的華麗轉身，這關鍵在於你有多少勇氣，能邁出第一步就是好的開端！比方說，自己去人多商場購物，去菜市場買菜……不斷為自己創造與人交流的機會，慢慢的你就會改變的！
43樓：哈哈我想無聊
你這個不算嚴重只能說是慢熱型。這種建議多出去走走多跟別人交流多少有一些不自信的存在！調解下自己！其實跟別人交流會有你想不到的結果
44樓：匿名使用者
這個應該是性格比較內向，，多鍛鍊一下自己就好，，不要過於依賴家人，，我有個妹妹也是這樣，，現在離家遠的地方讀書！！感覺好多了
45樓：匿名使用者
那是不行的！試著慢慢改變自己！
46樓：zxy金鑫
沒關係，只要人聰明能千就可以
有沒有和我一樣不愛說話，性格很內向，不喜歡乙個人呆在人多的地方，但是很想交好多朋友卻又不善於交往？
47樓：匿名使用者
有a，我之前就是這樣，性格很內向，也不願意跟別人交流，現在好多了，多出去見見世界，和陌生人說說話，哪怕是簡單的問個路，慢慢的就不怕跟人交流了，也能交到很多好朋友。
48樓：小
我~，但是還是得改變一下自己的性格，慢慢去進步吧，起碼我現在比起三年前，進步了不少，你也加油吧哈哈哈， 望採納
49樓：garage手不釋卷
有的啊，遇到知心人了啊
50樓：匿名使用者
哎！我也一直都是這樣的，幾乎朋友都沒個，嘴巴也笨、也都不知道和別人說什麼
我喜歡女同事，我們天天見面但很少說話，每次見到她她都底著頭不用正眼看我，就瞟兩眼她是不想看到我
對於有些內向的人不用正眼看人很正常，再說，她也可能知道你關注她，所以會害羞。擦肩而過，既然她還回頭就有戲，可以去表白了。你喜歡她所以看bai到她就會 du不自覺多看她幾眼，也許 zhi你自己沒察覺到，但 dao在她看 回來有點怪。你看她答她不對你打招呼，可能她是內向的，或許可能對你有點好感。但也可能...
我很不喜歡與人相處，感覺和他們說話會很尷尬。而且剛換個環境上
先說你的性格特點 內向，依賴性強，害羞，有點社交恐懼 措施 這是乙個漸變的過程，千萬別急，更別強化他。1 強迫自己走出去，儘管剛開始是很痛苦的，一定要堅持，去交朋友，各種朋友，2 試著在人多的地方大聲說話。3 不要太在意別人的看法，你就是你獨特的你。4 試著練習普通話，努力提神自己能力 具體做法 每...
長的醜,家裡窮,不愛說話,性格內向,喜歡宅在家裡的人是不是會孤單一輩子
孤單一輩子都是很長久的狀況了，如果繼續因為長得醜家裡窮而自卑不愛說話內向內，消極思想越來越嚴重，容很容易自閉症，厭世，甚至會採取極端方式。人醜不醜家裡窮不窮都不是最重要的，關鍵是看努不努力，既然那麼在意別人怎麼看自己，那就要邁出第一步，不要宅在家裡，多交談，開朗幽默起來 不一定。緣來就是您。我，是乙...