1樓：匿名使用者
你這種感覺和我女
bai朋友的差
du不多。她是在星zhi級酒店工作。也是dao兩班倒，白班八點上版到下午三點半，權晚班下午三點半上到十一點半。
基本上不睡懶覺，因為早晨過了七點半就沒有食堂飯了。
她剛開始工作的時候也是不適應，天天喊累，說失眠睡不好啥的。
但是這種情況就一開始出現了，後來就適應了。
其實這就是乙個適應問題，生物鐘一旦養成，就沒有這種感覺了。
補品方面考慮到現在的問題，還是攝入一些吧。不過不用專門買，食療就好了。多吃水果，還有肉類。吃得好自然睡得就香嘛。
希望我的回答有幫到你。
2樓：晶膚美容
考慮一下脾虛的原因，按時吃飯少食冰冷的食物
有沒有人跟我一樣，一天24小時有12小時都是在廠裡度過的？每天除了上班就是吃飯。下班洗澡睡覺
3樓：匿名使用者
我以前也是這樣，bai在廠du裡，後來受不了辭掉了zhi，覺得這樣的人生不dao是我要版的，於是徹底權改行。現在雖然也是給人家打工，但是覺得還可以，自己做的很喜歡，每天八小時工作，不過說實話挺累的，但是自己寧願花更多的時間學習研究。我覺得像你這樣的迷茫，你最好能給自己找個目標，閉上眼問問自己到底想要乙個什麼樣的生活（這個生活要現實，否則大家都當上帝了，上帝多了一樣打架，堅守乙個原則，回報是付出得到的，當然有例外，不過一般人都不是那個幸運兒），然後慢慢向著目標移動，主要是檢查，其實這個大道理都明白，但堅持住的人都才會成功。
做自己喜歡的事，並且堅持（自己喜歡堅持更容易點）。
4樓：白樺樹的樺
我也是，不過我辭掉了
明天就要去應聘一家電子廠兩班倒的，要上夜班，大家覺得我該不該去上夜班，對身體有何不好
一看就知道你是沒有上過夜班的人，首先上夜班呢，人的生物鐘會被打亂，經常上夜班呢，以後白天就想睡覺，晚上就睡不著，上夜班的熬夜，那容易發胖，還有很多心腦血管的疾病 理財是什麼意思 投資理財，投資理財是指投資者通過合理安排資金，運用諸如儲蓄 銀行理財產品等投資理財工具對個人 家庭和企事業單位資產進行管理...
我在一家染織廠上班，每天12小時兩班倒一月只有兩天休息，我現在離職了如果勞動仲裁要求加班費請問怎麼算
你把你的加班單，薪資單，保險明細都準備好。按照國家規定企業單位應該為員工繳納五險，公積金是沒有強制的有保險明細就可以 你拿工資條看加班費那一項中加班費是怎樣的計算方式發放的，綜合工時制是每月只要出勤夠174小時以外的時間都必須按照國家規定的要求支付加班費，平時加班就1.5倍，六日就是2倍法定節假日就...
我17歲女生在電子廠上班遭到一些30 40還有18歲的人的擠
做自己，別其他人的眼光 說到底你還是沒有自信。找會自己的自信，走自己的路讓別人羨慕嫉妒恨去吧。想跟她們打成一片你就要特立獨行 讓他們都去找你說話，還有如果是擠兌你 你還算有被人關注，這也表明了 你是有人緣的一種表現。擠兌你的原因我猜是你不上學 17歲應該上學，而不是去場子打工，新的一年了 祝順利 把...