1樓：老哈哈在
不是恐高。常常站在高的地方訓練自己，心裡也不要有壓力。就沒事啦。
2樓：匿名使用者
證明，你只是個普通人。那又怎樣?過好就行。
3樓：匿名使用者
多去瞧瞧。訓練自己。就可以適應。
怎麼能讓自己不恐高?
4樓：匿名使用者
閉上眼睛也許是最直接,但要注意安全
5樓：匿名使用者
我也有恐高怔..你站在高處.對自己說.我很厲害....讓自己平靜下來.這樣你就不會怕暸!!
是真的..去試一試!!@!~
6樓：匿名使用者
去面對高度 習慣也就自然了
7樓：灋雨令萬物滋長
1 對於有恐高
copy症的人來說，我們可以先站在低樓層每天短時間地嘗試著往樓下面看，當適應了這個過程之後，我們再試著加高樓層以及往下看的時間，慢慢地克服自己內心對高處的恐懼情緒。
2 再有，對於有恐高症情況的人群來說，一定要堅持每天地訓練，給制定乙個目標和計畫。還有就是有空的時候，可以多參加一些登山又或者綁緊跳以及過山車等極限的運動。但是一定要確認身體情況允許才行。
3 有恐高症的人在坐飛機又或者纜車的時候，我們一定要試著多放鬆自己的心情，可以通過深呼吸來緩解自己內心的緊張情緒。對於恐高症我們一定要學相信自己，讓自己不要產生恐懼感。有恐高症並不是很嚴重的問題，只要我們按照上面說的堅持去做，經過一段的時間努力，多相信自己，不要給自己過大的壓力，同時多緩解自己那種對高度的恐懼心理，一切一定會好起來的。
怎麼才能不恐高，如何克服恐高的心理？
我是騫 我告訴你吧 你就要克服困難拉 你開始最好不要往下看 過久了你放鬆心情 在往下看 其實這沒有什麼的 你只要戰勝自己內心的恐懼就ok了 慢慢來哈 有一天你會戰勝自己的 祝你成功 希望我的小建議可以幫助你 日常生活中，我們經常聽到有人說自己有恐高症，那麼究竟什麼是恐高症，對於這種症狀，有沒有適當的...
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