1樓：死靈先知
能描述一下你的夢吧，記得多少說多少。夢是潛意識的反映，會體現你的某種內心衝突與焦慮，當然表現得會很模糊，不會直接發生，也不會是某種預兆，不必害怕
2樓：甜甜的
沒事的，是你壓力大，太累了造成的吧！誰都有做噩夢的時候，想想高興的事，聽聽自己愛聽的歌，聊聊天，都可以啊！真的不要想太多親！
3樓：牡丹區何樓
夢始終是夢，不會成為現實！會做噩夢主要是因為休息不夠，心事太多，壓力太大，或者睡覺時手放在了胸口，這樣都可能會導致噩夢，不要害怕，這只是乙個夢，注意休息
4樓：匿名使用者
不要擔心，夢是假的，一切都會過去
5樓：匿名使用者
不要怕沒事的，1一般夢是反的，2夢這東西很怪一般情況下是，曰有所思夜有所夢，聽個舒情**讓心慢慢的淨下來一會就沒事了。
6樓：一槍穿雲破蒼穹
其實是因為現實中冷了 才會做噩夢 多蓋點被子
看會笑話
7樓：七個漢字真奇葩
沒事，別怕，夢而已，都是假的
8樓：苦ジ誮落丷人斷膓灬
夢只是虛幻的！別想太多！也不要去它！我也經常做噩夢！
9樓：啊瑞大大
看喜劇電影 看到困了睡覺
10樓：匿名使用者
做噩夢就不睡了嗎?果斷繼續睡
11樓：鏈堟棤褰扁湗孌
做點自己愛做的事情，轉移注意力，就不會了
12樓：我依然笑著扮演你的配角
不用怕，等見到現實的再怕，
13樓：匿名使用者
想些以前開心的事情！學習，分散注意力！
14樓：小七
開啟燈睡，實在不行放點**帶上耳機
15樓：追風
看會搞笑或者開心逗比的電影
最近總是做噩夢被嚇醒怎麼辦？都是很奇怪的夢，我心裡很害怕，很想哭，我害怕乙個人睡覺…… 5
16樓：匿名使用者
心理是乙個很奇怪的東西，如果你在它的裡面總想出來，但就是出不來，當你不在意的時候，會發現你本來就在它的外面。
不知道你現在是否工作壓力很大，調整心態很重要，如果不能自已，就靠外物調整，比如做瑜伽，打太極，慢跑，都可以調整心理到舒適的程度，噩夢自然就沒了。
希望可以幫到你。
17樓：匿名使用者
您是否最近陷入了難以處理的困境，或是來自工作生活家庭的壓力過大，看了您的描述，覺得您不但心理很壓抑敏感，而且身體狀況也不好，最近對待生活中發生的事情也過於敏感了，建議您諮詢一下當地心理診所的專業醫生。
18樓：維尼小熊
一般做噩夢的話都是心腎不交引起的，就是心火太旺又腎虛~白天多喝水，晚上早點睡覺，注意休息不要太累，然後可以多吃點黑色的食物，黑芝麻、黑公尺之類的。天再冷點也可以吃點阿膠~估計你平時氣血也不怎麼好的
19樓：匿名使用者
精神太緊張了，最近可能比較疲憊。建議通過調節心態或者運動減壓的方式改變睡眠
20樓：孫立濤
你是做什麼工作的 或者說平時有什麼事情困擾著你啊 試著放鬆心情 找些適合散步的地方 聽聽** 散散步 調整正常作息時間
21樓：馬小貞
壓力太大了，試著放輕鬆，或者去買那種有助於睡眠的精油，插電的那種，睡覺前滴1-2滴，助你放鬆，別多想，沒事的~
22樓：匿名使用者
住的地方是否剛裝修過，是否買了新的家具，有味或無味的有毒氣體極其影響人的神經，注意一下吧！
23樓：等不到的蘇寶貝
你是不是現在確實遇到什麼難以結局的事情了？如果是，那麼這就是你的心病，解鈴還須繫鈴人，要找到解決問題的方法，不過到底你遇到什麼事情呢
24樓：匿名使用者
福兮禍兮，祝兮福兮
你換個角度想
把他們都記下來，或許能成為寫作不錯的素材
夢織的情境，最有意思，說無關聯實有關聯，說有關聯看似荒誕你說呢
25樓：拾稻穗的男孩
平時身體有什麼不適症狀沒有呢？
26樓：逐影清風
日有所思，夜有所夢！
我做了乙個惡夢，驚醒之後心跳特別重，感覺像錘子砸一樣，快跳出胸口，但是夢卻非常清晰，具體的內容是這
27樓：爛鈦煲
鬼求人，那個老人老早就去世了，遺骨還在井裡，恬好你最近運程低被它找上了
28樓：爽朗的我不二
睡覺的時候，注意不要在胸口有東西壓著，那樣就不會做噩夢了
我心裡好難受，我該怎麼辦？我心裡好難受怎麼辦
長痛不如短痛，雖然現在社會很開放了，但婚姻大事還是要聽家裡的已經，如果家裡不同意，那麼你們將來的生活也不會幸福。堅強一點吧，如果你男朋友真的很愛你，他也會不顧家裡的反對和你在一起的。不過話說回來了，都分了就別再去想了，還是要精彩的活下去，加油！很多時候感情不只是兩個人的。得不到祝福的感情是不會幸福的...
失戀了怎麼辦！心裡好難受，失戀了，心裡好難受，怎麼辦。
失戀其實也沒什麼啦，反而其實也是一件好事拉。在你沒有陷得太深的時候走出來也是萬幸中的大幸。你們分開或許存在很多的元素，表面的現象不代表一切。個人的愛好 生活習慣都影響的對方。除非彼此能包容對方所有不好的地方。但我至今沒看到過這種人啦。o o 想想能讓自己開心的事。當你遇到乙個讓你和她都能互相容的人，...
被女友放鴿子，心裡麵好難受，我該怎麼辦
坦誠布公跟女友談一談。為什麼不講信譽，他總得給你乙個解釋如果是不得已的原因，還是請男人大度一點兒，原諒他。如果是無緣無故，那就找出乙個對策 應該說清楚，不想一起就放手 或者是習慣就好了 要不然問問他為什麼這樣做 被女友放鴿子了，心裡好難受！咋辦啊？求救啊！第一，好的地方想，你女友可能突然有急事，上不...