1樓：匿名使用者
男孩發育比較晚，高中才躥個子的不少，發育得早不一定是好事，成年之後也不一定高。
不過身高與很多因素有關，比如父母基因、飲食均衡、運動量等等。
有些激素類的藥物雖然可以增高，但對身體可能會造成不良影響，不建議使用。
如果想長高一些，打籃球是個不錯的運動。
2樓：諸葛愛嘉藝
長個有快有慢，不可以亂用藥什麼的，多運動補充營養就好
3樓：匿名使用者
長身體有早有玩，別介意
我是乙個12歲的小男孩，可是還沒發育，身高只有135，誰能告訴我怎樣才能增高，我可不想擔任「小矮人」... 40
4樓：匿名使用者
多運動：1、有利於長高的運動：排球、籃球 、足球、跳繩、慢跑和中等強度力量訓練。
2、不利於長高的運動：舉重、大負重深蹲、訓練過度、消耗過大的運動（馬拉松等）。
多吃有關鈣，鐵、鋅、較高的食物和食品。保持11點前睡覺，應該多吃蛋白質。
5樓：孤獨的奏鳴曲
吃含鈣的食物，多做運動和曬太陽
6樓：
來哈林秀王英語籃球訓練營打籃球啊，不僅可以鍛鍊身體還能幫助你長高，再說，你現在才12歲，晚長得可能性很大，不要熬夜，要早點睡。
7樓：弓羅明融
有點兒，不過男孩子青春期晚一些，不用擔心吧
我15歲生日剛過不久，我是女生，我的淨身高才152cm，我是在12歲的時候來月經的，請問我還會長高嗎？
8樓：印之海
1，平時多做引體向上的運動，比如，跳高
2.合理飲食，多吃含鈣、鐵、鋅、較高的食物和專食品，比如牛奶、骨湯屬、海產品，豆類，蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉
3，注意作息時間合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，這是長高的關鍵。
4，鹽也增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。 少喝碳酸飲料5.少吃零食：
零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量6.多吃生菜：如紅蘿蔔。
芹菜等卡路里少的食物，生菜未經煮食，養分沒有被破壞。
6.保持身心健康，豐富文娛生活，情緒穩定，無憂無愁有利生長發育。
9樓：匿名使用者
這個表是以平均的月經初潮13-14歲為基數做的平均值。這樣看最多還有1到2cm能長了！
10樓：鳳舞傾城雪
只要沒過18歲，很有可能的，每個人的發育年齡不同，但自己也要多運動，可以做做瑜伽試一試
11樓：我是
可以高，都不要太高了，沒男人喜歡了
12樓：噯啦呢
加油吧~我比你小幾個月，身高比你矮才149,。你有安慰了~
13樓：myth丶黎佩
我也是12來的抄月經，這與身高襲無關，你若不放心可以追問我
告訴你計算方式，謝謝 男孩=（父身高+母身高+13）/2±8cm
女孩=（父身高+母身高-13）/2±8cm
14樓：匿名使用者
注意睡眠，當你睡覺時身體會催發生長素 有助長高 還有平時多做運動，也有助長高。女生一般20歲骨骼才會閉合 所以還會長高
15樓：匿名使用者
聽說，十九歲以前都是可以長的，就是十六歲之後會慢一點
16樓：尤克愛里裡
喝牛奶喝牛奶喝牛奶，15歲，還有長高的機會~~
17樓：勾勾本尊
會的。女生在18歲以前都會長。和來月經的歲數無關
18樓：風中風鈴
你可以去醫院檢查骨頭有沒有閉合，又準確又不麻煩1
我是乙個12歲的小男孩，怎麼鍛鍊才能變強壯..
19樓：匿名使用者
早上起來做幾個俯臥撐、跑跑步，多吃些有營養的東西，晚上睡覺錢在適當的做幾個俯臥撐和仰臥起坐一般這就差不多了，不過這個強壯不能馬上就表現出來，要多鍛鍊，持之以恆那麼你的願望就會實現。
20樓：11綠綠
每天喝牛奶！！可以長個 ，也能長得壯點。。飯是要多吃。。打籃球可以長高哦。。重點是牛奶啦 你堅持和一年的話 力氣也會變大呢 給分哦
21樓：匿名使用者
你跟我一樣我跟你的情況一樣12歲150cm體重也差不多。每天鍛鍊早上和晚上做俯臥撐20個早晚我鍛鍊了2個月覺得有很大的幫助
22樓：匿名使用者
加強鍛鍊，挺有愛心的啊……
平時體育鍛煉，吃飯不要太挑食
23樓：我黯淡
買個啞鈴 天天鍛鍊 貴在堅持
14歲男孩,多高才正常啊，14歲的男孩身高體重標準是多少？
現時身高 法現時身高 法也叫瓦爾克爾氏 法，這種身高 法是根據孩子現在的身高，利用下面的公式來 孩子未來的身高 hm a b c 公式中的hm為孩子未來 時的身高，a為固定的數值，b為相應年齡的係數，c為孩子當時的身高。由於世界各地的差異，誤差在3釐公尺。事實證明，這種孩子身高的 方法基本上是適合我...
我14歲到15歲一年身高才高2釐公尺,我12歲發育了 現在才
1 多運動，如打籃球，跑步等 2 注意營養 3 最好是別手淫，經常手淫會影響自身的發育，嚴重的會影響性格等 沒事的,我一同學,當年念初一的時候,你這歲數還沒你高呢,等到初三的時候格個子一下竄到179.現在營養啥都跟的上,不要擔心.放心吧 男生 能長到23呢 現在注意營養 多運動鍛鍊 沒問題的 有的人...
我今年14歲了，身高才160，我是男生，我應該怎麼增高，我真的在班上太矮了，我應該怎麼辦
14歲身高160 矮嗎？多運動 把營養跟上 不要熬夜 每天多吃點 多鍛鍊，有的男生發育晚到高中才長。你父母要是不矮的話你也不會矮的 我今年15歲了，身高160感覺太矮，怎麼長高，感覺自己遺傳母親身高，我是男孩。多運動，多吃鈣片，多喝牛奶，如果滿意請給好評。14歲 個子太矮怎麼辦 你爸高嗎？正常來說，...