1樓：匿名使用者
可以吃的 啊 只要是適量的吃就不要緊的 再好的東西 吃多了也是對身體沒什麼好處的，
最好的食用方法是煮粥的時候丟點進去，平時吃鮮棗每天不要超過10個、乾紅棗不要超過8個，葡萄乾不要超過一兩。以前家裡有人懷孕的時候專門去中醫問過呢。
2樓：匿名使用者
是可以的呢！還不錯的呢！補血和補鐵！
葡萄乾和紅棗蒸著吃有什麼功效
3樓：能日樓主嗎
紅棗的作用：補中益氣，養血安神，緩和藥性；桂圓的作用：補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。
葡萄乾的功效是：生津止渴，宣中，消食，滋陰柔肝補腎。入胃、肝、腎。
黑公尺的功效是：明目活血, 滋陰補腎, 滑溼益精,健身暖胃, 清肝潤腸,補肺緩筋。這些都是可以合用在一起，可以起到補氣養血，健脾胃的功效。
4樓：糖糖
不太好吃吧……紅棗補血，葡萄乾糖分很高
5樓：禪俊
補血，把紅棗換成杞子更好些。
紅棗和葡萄乾能一起吃嗎
6樓：默默她狠傷
紅棗具有補血益氣的作用，對於在經期內的女性很有好處，而葡萄乾含有大量的糖分，不僅可以有效的緩解痛經，還可以補血。
所以紅棗和葡萄乾一起泡水喝對女性很好，但是葡萄乾要注意清洗乾淨，因為曬乾的葡萄乾上面有很多雜質灰塵，可能會引起腹瀉。
簡單來說，紅棗營養價值豐富，具有補血的功效，最好搭配龍眼幹、葡萄乾等一起食用，不過注意不能空腹吃紅棗，部分人群也不宜食用。
7樓：潔兒
適當是可以的。
紅棗：維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效
葡萄乾1．提高人們身體的代謝機能。
2．快速地消除疲勞。
3．消除多餘的脂肪，使血流暢通，偏高的血壓降低，血壓歸於正常。
4．使胃腸機能轉好，消除便秘。
5.有助於保護心血管。
8樓：新疆沃疆
當然可以，紅棗是補血養氣之良品，常常用來煲湯、熬粥。推薦一款沃疆的紅棗。還有葡萄乾，沃疆有樹上黃葡萄乾、無核白葡萄乾、黑加侖葡萄乾三種口味，絕對正宗新疆本地生產。值得嚐嚐哦~
9樓：唐唐之水
這2種沒有相剋，可以一起吃，而且混合口味也特別好。
10樓：匪我
二者可以同吃泡水，葡萄乾和紅棗的作用相同，可以起到補血氣、暖腎，**貧血的作用，二者能夠同食，不會發生食物相剋。紅棗維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。葡萄具有「補血強智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎益肝好臉色」的功效。
紅棗和葡萄乾一起煮粥有營養價值和去斑效果嗎
11樓：蘋果旺旺小饅頭
紅棗和葡萄乾煮粥有補益氣血、健脾養胃、養血壯神等功效，但並沒有去斑效果。
紅棗葡萄乾大公尺粥的做法：
把準備好的小紅棗，葡萄乾，大公尺，水，放電飯鍋，選煮粥模式(大概五十分鐘左右)，然後等著喝粥就好了。
擴充套件資料
紅棗富含蛋白質、脂肪、醣類、胡蘿蔔素、b族維生素、維生素c、維生素p以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素c的含量在果品中名列前茅，有維生素王之美稱，具有補血養顏**失眠之功效。
大棗雖然營養價值高，但是牙齒不好的要少吃，可以泡水喝，還有可以熬紅糖大棗枸杞湯，營養價值也不錯，而且不傷牙齒。
不少乾果都有其促進人體健康的絕招，而葡萄乾所含的營養成分更是令營養學家讚嘆不已，美國營養學家前不久做過的一項研究表明，如果每天攝食相當於400卡熱量的葡萄乾，能有效降低血中膽固醇，同時還能抑制血中壞膽固醇的氧化。
此外，葡萄乾能改善直腸的健康，因為葡萄乾含有纖維和酒石酸，能讓排洩物快速通過直腸，減少汙物在腸中停留的時間。更令人興奮的是，葡萄乾中含有一種稱為白藜蘆醇的成分，它能有效地防止細胞噁變或抑制惡性腫瘤的增長，而且能阻止白血病細胞的**。另外，葡萄乾中的纖維能防止果糖在血液中轉化成三酸甘油酯，從而降低罹患心臟病的危險。
12樓：天空的星星
紅棗和葡萄乾一起煮粥有一定營養價值和去斑效果。
葡萄乾是水果葡萄脫水以後得到的乾果食材，雖然外形比較小，樣子不夠漂亮但是營養價值卻是十分豐富的，是平時人們最愛吃的一種休閒零食，它味道甘甜，不但可以直接吃還能用來做甜品或者煮粥喝
平時如果可以吃一些葡萄乾，不僅可以美容養顏對身體也是大有裨益的。葡萄乾可以補血補氣，消除多餘的脂肪，使血流暢通，快速地消除疲勞。提高人們身體的代謝機能。
而且含量豐富的白藜蘆醇，是葡萄中最主要的成分，是抗氧化的絕佳食物。
紅棗是我們日常生活中經常見到的，它含有18種氨基酸，其中有8種是人體不能合成的重要種類。棗果實營養十分豐富，是我國歷來稱頌的大眾滋補食品，並且素有「木本糧食」之稱。它的味道香甜，具有很高的營養價值，其次紅棗也是女性美容的佳品，尤其所含的維他命c量，幾乎居眾水果之冠。
要想真正祛斑就要做由內而外的去，色斑是由於人體產生黑色素堆積而形成的，很多人用不同的方法把色斑祛除之後還是會**，這是由於人體還在產生黑色素，色素還在堆積。如果從體內分解排除色素，並且抑制黑色素的形成，再加上外部**的護理，這樣的祛斑才更加持久有效。
我有個朋友，聽了乙個秘方，每天下午吃30個葡萄乾，說是**什麼？問她**什麼就是笑著不說。求解答。
13樓：董荷花
每天吃一把葡萄乾可以很好的改善貧血。
14樓：匿名使用者
她不好意思說，是因為**的地方比較隱晦，換做你，你也會不好意思說的。。。因為這個偏方是**痔瘡的！
很少人知道葡萄乾有這個作用的，而且必須是下午3點-4點的時間吃，不知道為什麼！
15樓：春天的魚兒
聽說過，每天下午四點吃一把葡萄乾，**痔瘡的
16樓：匿名使用者
治餓。秘方大部分都不靠譜
17樓：匿名使用者
不是治什麼反正吃了很好
葡萄乾和紅棗能同時吃嗎？
18樓：花間
可以同時吃，兩者並不衝突。一般來說，紅棗用來煮粥，泡水，每天吃三五顆沒有大礙，如果想補血效果更佳明顯，不妨可以搭配其他食物，例如龍眼幹、葡萄乾和肉類等，不單補血養氣，還可以養顏美容。
中醫認為紅棗性暖，含有豐富的維生素，果糖和各種氨基酸，可以起到養血保血，改善血液迴圈的作用，藥理研究也發現，紅棗所含的某些成分可以增加血液中紅血球的含量，增強骨髓造向功能，使臉色紅潤。
擴資資料注意事項：
1、不能空腹吃紅棗。
紅棗的表皮堅硬，含有不可溶性的粗纖維，極難消化，吃時一定要充分咀嚼，不要「囫圇吞棗」，否則會加重胃腸道的負擔。同時不要空腹或睡前吃鮮棗，否則會有燒心感，最好在上午十點或下午三四點把鮮棗作為加餐的水果食用。
2、忌與維生素類同食。
棗中的某些物質會使維生素k分解破壞，因而會大大降低大棗的**功效。
3、忌與維生素類同食
棗中的某些物質會使維生素k分解破壞，因而會大大降低大棗的**功效。
4、胃酸過多、痰多、便秘者不宜食用紅棗。
19樓：匿名使用者
沒有什麼禁忌紅棗性溫，各種葡萄乾和棗類補血都很好，特別是女性生理期後幾天，要多吃點這些補補的
20樓：毛夏止雨
二者可以同吃泡水，葡萄乾和紅棗的作用相同，可以起到補血氣、暖腎，**貧血的作用，二者能夠同食，不會發生食物相剋
21樓：邶采萱樹默
堅持每天吃一些很有好處的哦。紅棗性溫，
是可以的，那如果你是溫性體質的人，每天枸杞的用量不能超過10克的量，必要時停頓或間隔著吃才是正確的方法哦！
22樓：南運旺茂春
當然可以，紅棗是補血養氣之良品，常常用來煲湯、熬粥。推薦一款沃疆的紅棗。還有葡萄乾，沃疆有樹上黃葡萄乾、無核白葡萄乾、黑加侖葡萄乾三種口味，絕對正宗新疆本地生產。值得嚐嚐哦~
長期飲用核桃，葡萄乾，紅棗泡水喝有好處嗎？
23樓：情誼宇文
長期吃這些，肯定是有好處的，核桃 ，紅棗等，營養價值很高。下面是具體的營養價值介紹：
核桃（hetao），核桃，又稱胡桃，羌桃，為胡桃科植物。核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質70-80克，脂肪極少，碳水化合物10克;並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。對人體有益，可強健大腦。
是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一。
葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，幫助改善貧血，血小板減少;且內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病患者的**;並含有多種礦物質和維生素、氨基酸，常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用，還是婦女病的食療佳品。
紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有"天然維生素丸"的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗為溫帶作物，適應性強。
紅棗素有"鐵桿莊稼"之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種。
24樓：丨狼嘯丨灬卡特
當然有好處了，核桃補腦，葡萄乾效果類似葡萄糖,但過吃葡萄乾抗寒，紅棗補血，補陰的！
25樓：匿名使用者
核桃：含有豐富的不飽脂肪酸，經常食用核桃，不但不會公升高血糖，還能減少腸道對膽固醇的吸收，適合高血脂、高血壓、冠心病病人食用，核桃含有大量的脂肪，能潤腸，**大便秘結，可使消瘦的人增重。
葡萄乾：葡萄 幹中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品。
紅棗：抗癌，防止骨質增生，防治腦供血不足。
棗子,核桃,葡萄乾的好處是什麼?
26樓：寶寶的小精靈
棗子的好處：棗的果實味甜，含有豐富的維生素c、p，除供鮮食外，常可以製成蜜棗、紅棗、薰棗、黑棗、酒棗及牙棗等蜜餞和果脯，還可以作棗泥、棗面、棗酒、棗醋等，為食品工業原料。棗又供藥用，有養胃、健脾、益血、滋補、強身之效，棗仁和根均可入藥，棗仁可以安神，為重要藥品之一。
核桃的好處：核桃可以減少腸道對膽固醇的吸收，對動脈硬化、高血壓和冠心病人有益，核桃有溫肺定喘和防止細胞老化的功效，還能有效地改善記憶力、延緩衰老並潤澤肌膚。核桃樹葉中含有抗生物質，因此也有殺菌的功效。
葡萄乾的好處：葡萄具有「補血強智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎益肝好臉色」的功效，平常多吃葡萄，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄乾，連服7天就能收到明顯的效果。
27樓：匿名使用者
這些乾果都是比較好的紅棗＼葡萄乾都含豐富的維生素c可以補血核桃補腦 ... 最奇妙的是葡萄乾，這種毫不起眼的乾果所含營養成分令研究人員讚賞不已
28樓：匿名使用者
紅棗＼葡萄乾都含豐富的維生素c可以補血核桃補腦 ...
29樓：匿名使用者
紅棗和葡萄乾含有豐富的維生素，核桃含有豐富的纖維素
紅棗跟葡萄乾泡水有什麼效果,葡萄乾和什麼一起泡水喝比較養生？
紅棗茶有養肝排毒的功效，葡萄乾含鐵豐富，還含有多種礦物質 維生素和氨基酸，是體虛貧血者的佳品，對改善體虛貧血有一定的作用。紅棗和葡萄乾都是營養豐富的食物，含有很多人體所需的營養成分，並且紅棗和葡萄乾一起泡水喝，還有補血 補鐵 美容養顏等功效。建議紅棗和葡萄乾泡水適當使用，不宜過多使用，否則可能會上火...
醋泡葡萄乾有什麼功效,葡萄乾要什麼顏色的
醋泡葡萄乾對身體是很有益處的，葡萄乾中富含鐵，鈣等多種元素，是兒童，婦女及其體弱貧血者的滋補佳品，具有補氣血，暖腎等多種功效，而且醋和葡萄乾的結合可以發揮兩者的營養價值並使其得到最優。醋泡葡萄能夠預防癌症，食用後使人體自由基增多，減少甚至避免癌細胞的生成。醋能夠使葡萄乾中的維生素快速被人體吸收，進而...
玫瑰香葡萄乾的功效葡萄乾泡水喝有什麼好處
玫瑰香葡萄乾的功效 玫瑰香葡萄糖分高 味道香甜，並且營養價值高，那下面來和秀美小編一起看看玫瑰香葡萄做成葡萄乾有哪些功效吧。1 中醫認為葡萄具有 補血強智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎益肝好臉色 的功效，平常多吃葡萄，可以緩解手腳冰冷 腰痛 貧血等現象，提高免疫力。2 葡萄乾蘊含有不少...