誰編的健康順口溜,太有才了,值得收藏

2021-03-05 07:57:09 字數 2643 閱讀 1305

1樓:正達美

人到老,莫煩惱,憂愁多,催人老。

常鍛鍊,抗衰老,量力行,誤過勞。

經常笑,變化少,心胸寬,壽自高。

善交往,廣愛好,心情暢,睡眠好。

遇事忍,不急躁,多謙讓,少煩惱。

調飲食。莫過飽,身體健,疾病少。

心不順,賞花草,聽**,怒氣消。

勤動筆,讀書報,常用腦,記憶好。

三字經,要記牢,保健康,樂陶陶。

養生歌君欲求長壽,養生最重要。

起居需定時,睡眠不可少。

時兒跑跑步,抽空做做操。

活動筋骨舒,食增脾胃好。

早餐營養精,中餐要吃飽。

晚餐宜清淡,糖鹽量宜少。

素菜樣樣吃,節制飲食好。

勸君莫抽菸,勿貪杯中酒。

節欲是關鍵,色為壽之仇。

夫妻過生活,也要把握周。

財為身外物,不正勿貪求。

遇事勿發怒,性情要溫柔。

勞逸要結合,鍛鍊貴持久。

若能照此作,健康保長壽。

八怕歌一怕性子急,衝動發脾氣。

二怕有苦衷,心情受壓抑。

三怕災禍至,精神遭刺激。

四怕嗜酒肉,體肥血管細。

五怕事忙亂,煩憂多難題。

六怕頭錳震,抬舉用過力。

七怕連失眠,熬夜不節欲。

八怕烈日曬,風寒也須避。

莫生氣人生就像一場戲,因為有緣才相聚。

相扶到老不容易,是否更該去珍惜。

為了小事發脾氣,回頭想想又何必。

別人生氣我不氣,氣出病來無人替。

我若氣死誰如意,況且傷神又費力。

鄰居親朋不要比,兒孫瑣事由他去。

吃苦享樂在一起,神仙羨慕好伴侶。

2樓:匿名使用者

一、1、大蒜是個寶,常吃身體好

2、一日兩蘋果,毛病繞道過

3、一日一棗,長生不老

4、核桃山中寶,補腎又健腦

5、鐵不冶煉不成鋼,人不養生不健康

二1、胡蘿蔔,小人參;經常吃,長精神

2、西紅柿,營養好,貌美年輕疾病少

3、小小黃瓜是個寶,**美容少不了

4、多吃芹菜不用問,降低血壓很管用

5、大蔥蘸醬,越吃越胖

三、1、夏天一碗綠豆湯,解毒去暑賽仙方

2、晨吃三片姜,如喝人參湯

3、女子三日不斷藕,男子三日不斷姜

4、蘿蔔出了地,郎中沒生意

5、吃了十月茄,餓死郎中爺

四、1、三天不吃青,兩眼冒金星

2、寧可食無肉,不可飯無湯

3、飯前喝湯,勝過藥方

4、吃麵多喝湯,免得開藥方

5、早喝鹽湯如參湯,晚喝鹽湯如砒霜

五、1、寧可鍋中存放,不讓肚子飽脹

2、每餐留一口,活到九十九

3、常吃素,好養肚

4、寧可無肉,不可無豆

5、吃公尺帶點糠,營養又健康

六、1、早吃好,午吃飽,晚吃巧

2、暴飲暴食會生病,定時定量可安寧

3、吃得慌,嚥得忙,傷了胃口害了腸

4、若要身體壯,飯菜嚼成漿

5、若要百病不生,常帶飢餓三分

七、1、有淚盡情流,疾病自然愈

2、丈夫有淚盡情彈,英雄流血也流淚

3、先睡心,後睡眼

4、藥補食補,不如心補

5、飯養人,歌養心

八、1、人有童心,一世年輕

2、笑一笑,十年少

3、一日三笑,人生難老

4、笑口常開,青春常在

5、哭一哭,解千愁

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3樓:陳

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4樓:du知道君

人到老,莫煩惱,憂愁多,催人老。 常鍛鍊,抗衰老,量力行,誤過勞。   經常笑,變化少,心胸寬,壽自高。

  善交往,廣愛好,心情暢,睡眠好。   遇事忍,不急躁,多謙讓,少煩惱。   調飲食。

莫過飽,身體健,疾病少。   心不順,賞花草,聽**,怒氣消。   勤動筆,讀書報,常用腦,記憶好。

  三字經,要記牢,保健康,樂陶陶。    養生歌    君欲求長壽,養生最重要。   起居需定時,睡眠不可少。

  時兒跑跑步,抽空做做操。   活動筋骨舒,食增脾胃好。   早餐營養精,中餐要吃飽。

  晚餐宜清淡,糖鹽量宜少。   素菜樣樣吃,節制飲食好。   勸君莫抽菸,勿貪杯中酒。

  節欲是關鍵,色為壽之仇。   夫妻過生活,也要把握周。   財為身外物,不正勿貪求。

  遇事勿發怒,性情要溫柔。   勞逸要結合,鍛鍊貴持久。   若能照此作,健康保長壽。

   八怕歌    一怕性子急,衝動發脾氣。   二怕有苦衷,心情受壓抑。   三怕災禍至,精神遭刺激。

  四怕嗜酒肉,體肥血管細。   五怕事忙亂,煩憂多難題。   六怕頭錳震,抬舉用過力。

  七怕連失眠,熬夜不節欲。   八怕烈日曬,風寒也須避。    莫生氣    人生就像一場戲,因為有緣才相聚。

   相扶到老不容易,是否更該去珍惜。    為了小事發脾氣,回頭想想又何必。    別人生氣我不氣,氣出病來無人替。

   我若氣死誰如意,況且傷神又費力。    鄰居親朋不要比,兒孫瑣事由他去。   吃苦享樂在一起,神仙羨慕好伴侶。

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