1樓:匿名使用者
找點有意義的事情去做,充實自己的生活。健身 旅遊 都是不錯的選擇。
2樓:熙
打遊戲,練跆拳道之類的,去健身房,,吃點好吃的,看看風景(^_^)
3樓:幾朵白日夢
尋找壓抑的原因,解決掉問題,如果不行去諮詢一下心理醫生。
4樓:愛玩的男孩
找度娘 或 詢問醫生
5樓:匿名使用者
你是不是因為乙個人太孤單了,又不太會和人交流?
因為工作上的事情心情很壓抑,煩躁,求解決辦法,發洩心裡的不愉快!
6樓:匿名使用者
開心也要過一天bai,不開心也要過du一天,有什麼理由zhi
讓自己吃虧dao呢,我現在每天遇專到和你一樣的問
題,所以我一遍遍屬的告訴自己,我這樣忍著是為了什麼,我現在需要這個平台來展示自己,並且我已經有了乙個長遠的計畫,在乙個實踐段內完成自己目標,在這個時期我要達到什麼樣的預期目標,隨後準備跳槽的事情,如果你把自己的目標看得比較重的話,這些事情自然是會處理好的,因為他已經不是問題了。或者你要長期發展下去的話,你可以選乙個適當的時候,氣氛搞活一點,來聊聊這個事情,反正不要讓自己太不爽就行了。這只是我的實際感受和處理辦法,希望對你有用。
7樓:匿名使用者
開心也要過一天,抄不開心也要過襲一天,bai有什麼理由讓自己吃虧呢,du
我現在每天遇到和zhi你一樣的問dao題,所以我一遍遍的告訴自己,我這樣忍著是為了什麼,我現在需要這個平台來展示自己,並且我已經有了乙個長遠的計畫,在乙個實踐段內完成自己目標,在這個時期我要達到什麼樣的預期目標,隨後準備跳槽的事情,如果你把自己的目標看得比較重的話,這些事情自然是會處理好的,因為他已經不是問題了。或者你要長期發展下去的話,你可以選乙個適當的時候,氣氛搞活一點,來聊聊這個事情,反正不要讓自己太不爽就行了。這只是我的實際感受和處理辦法,希望對你有用。
8樓:多年以後
世間有太多的不合我心,而我又何必去記掛太多的不如意。做自己喜歡的運動,用汗水揮灑把,明天。。。。
9樓:匿名使用者
打個**給家裡,告訴爸媽你很想念他們,和你的一些煩惱。然後好版好看場電影或是別的什麼,權讓自己徹底放鬆一下。接著努力地投入現在的工作中,它可以讓你暫時無法顧及這些煩惱,同時也可以為你今後擺脫他們創造無限的條件。
千萬不要和他們發生正面的衝突,這對你是很不利的。
加油!相信你可以做到的。總有一天你會發現一切的努力,一切的忍耐都是值得的。
希望能幫到你。
10樓:匿名使用者
他們做了什麼事令你不開心,說出來才能解決啊
11樓:匿名使用者
關鍵是出現什麼樣的問題,如果是人際那關係方面就試試溝通下,確實不能融洽相處就換個地方上班,關鍵還是自己要開心嘛,長期壓抑就不好了。
12樓:lff思思
我跟你一樣···我也在鬱悶!試著找找別的重心
心情很壓抑,覺得胸口很悶,很煩躁!怎麼發洩
13樓:櫻花舞隨風飄
要是實在生氣,把你的枕頭當做你的假想敵,拼命打吧,這樣心情就舒暢了
14樓:言吾堂
這說明 你在鬱悶中,多找幾個朋友一塊出去玩玩,在一塊侃侃大山,吹吹牛,喝喝酒,遊山玩水一陣子。鬱悶解決了,就不悶了。
15樓:上杉達也
喝點冰凍飲料吧,消消火,靜下心來。
16樓:匿名使用者
建議體育鍛煉的方式,比如跑步。
心情很壓抑，心裡害怕，每天心情特別壓抑，總是想哭，做什麼事情都感覺會害怕，已經持續很久了這種心情，
我之前也有過這種情況，首先要找到原因。任何情感的出現不可能沒有原因的，找到原因後自己想一想，要有改變現狀的意識。其次，儘量避免上網玩手機，當一個人產生心理問題時如果還沉迷上網，那這種現象就會越來越嚴重，少上網還有一個原因就是切斷自己聽到或看到一些負能量的機會。最好多和朋友聊聊天，或者多出門走走，心情...
每天心裡很壓抑，情緒低落怎麼回事
我平時更你也是一樣的心理。心裡壓抑,開心不起來,每個人都有,而且程度的不同,這很正常現如今的社會,竟爭激烈,很多學習 生活工作上的殘酷現實,讓我們感到無助無奈,唯一的辦法就是放鬆自己,告訴自己堅強起來,沒有什麼過不去的,有好多人還不如我呢。希望我們的回答能夠幫助您，祝您健康快樂。我每天都心情煩躁，情...
心裡默念佛號有作用嗎，每天心裡默念南無阿彌陀佛，起作用嗎
因為你有成就了。有句話叫唸佛一年，佛在西天，唸佛三年，佛在眼前，唸佛十年，佛在心裡。我說的可能有點出入，你可以按我說的查一下網上。每天心裡默念南無阿彌陀佛，起作用嗎 你要讓他起什麼作用？念阿彌陀佛聖號的目的，是命終往生西方極樂世界。要實現這一目的，必須具足信 願 行三資糧。發願是其核心，不發願往生西...