1樓：萌貝兒嬰童坊
一味的煩惱不開心，甚至是發脾氣真的不值得，這樣解決不了任何問題。不妨換個角度來思考工作的問題，也許會豁然開朗呢？這種事情大部分步入社會的成年人都遇到過，至於工作難找，我們首先可以把要求放低一點，起碼先解決自己的日常開銷問題，這個問題解決以後，再一邊工作一邊在網上投簡歷，我相信不需要太久，您一定會找到乙份自己期待中的好工作，祝你成功！
2樓：如果離去請消失
人生路總有不順心的事情，總會過去的，一切都會好起來的！
現在在家裡不想上班，也不想家裡帶著！每天特別煩躁，很愛生氣，看見什麼都不順心，什麼也不想幹
3樓：麥田守望者
有機會的話，出去散散心。在家時間久了，自然憋悶。找工作也是，怕找不好等等。都是有原因的。出去散散心吧
4樓：付橋村
萬事都有原因的。你得找出來你這段時間內煩躁的原因，是什麼導致的？方可對症下藥。
其內實，容每個人都有心情不好的時候，可是不能永遠這麼下去。要知道世間還是有很多美好的事物呢。振奮起來吧，相信你喲，加油！
——僅供參考。
5樓：手機使用者
我也是 也不愛工作對生活沒信心 在家呆的特別鬧心 聽到樓上有動靜以為針對自己
6樓：匿名使用者
出去走走、散散心或購購物，保你心情舒暢！
7樓：找愛情人
不想上班做事，你想人家怎樣理你咯？
心裡很不舒服！找工作找的不順心！不適應不開心！明天準備再找工作！
8樓：禪心布衣
先不用急....我也經歷過..找工作容易...找到適合的真的不容易知道自己想要做什麼回.....求職崗位所需要求....
如果實在找不答到合適的話先找份工作隨便先做做也好....
多去跑跑招聘會..多投簡歷....
相信自己一定可以的~~加油~~
9樓：毛毛
加油，陽光總在風雨後
會莫名其妙突然就心煩 特別煩躁 心裡特別不舒服 想發脾氣
10樓：天天煩忒希
生活壓力太大，有不順心的事情，晚上吃完晚飯自己乙個人出去散散步，去人少的地方，安靜的整理思緒，是為什麼事情煩惱，生活還是情感，還是工作，還是人際關係，找到問題原因，不要客觀的找別人原因，凡事先從自身找原因，我們沒有本事去改變乙個別人，但是可以讓自己改變，學會變通，學會寬容，學會換位思考，你的人生會更寬闊，心會堅強，會淡定從容，不要隨便跟身邊的人發火，特別是夫妻，不要把自己的壞情緒帶給家人，因為你再煩，家裡是你唯一的港灣，不要破壞了家的和諧，加油！
11樓：平淡是福
調節一下心情，還有就是身體不好也會影響心情。找個中醫調理一下，身體變通暢了，心情自然而然會變好。我心情不好煩躁的時候，我一般都會看書。
心理總是很煩躁想發火，一點不順心就大發雷霆，怎麼辦
12樓：天地紅塵
你先要找到你什麼導致你心裡很煩躁，然後試著去改變，如果莫名其妙的心煩，那麼出去走走，看看山水，如果還是沒改變，那麼建議你去醫院看看，有可能是身體疾病導致的心理變化
最近總是沒原因的心煩，只要不順心了就想發脾氣，怎麼辦？
13樓：_apple丶仔仔
天氣原因，保持心情舒暢就好，
14樓：_花兒爺
大姨媽快來了吧。多出去走動別窩在家裡。
15樓：手機使用者
難道你一點都不愛好和平？
最近老是覺得心煩意亂，心情不暢，看什麼都不順眼，稍不順心就想發脾氣，感覺自己看不到希望找不到出口，
16樓：流言飛語
您好，您這種情況多長時間了，有點抑鬱的表現，最好去精神科醫院就診**，長時間這樣的話容易出現問題。這種情況只是看發洩或者自己調節一般很難調節過來，可能需要輔助藥物**，再加上一生的心理疏導，逐漸能恢復。
容易煩躁 容易發脾氣 對什麼都不感興趣 總覺得做什麼都沒有意義
17樓：
沒關係，來
不用緊張，任何人都源會有情緒
較為波動bai的階段，在這du個期間聽到什麼都心煩意亂，zhi不想說dao
話，就算是說基本是也是吼出來的，所以，人常說衝動是魔鬼，就是這個道理。在這段時間，建議你，
一、聽聽輕**，放鬆心情；
二、出去走走，尤其是公園，能夠釋放壓力；
三、多做做深呼吸，使自己的神經系統不必那麼緊張；
四、盡快擺脫困難，畢竟你的周圍還有你的朋友和愛你的家人。沒關係，會過去的。
若同意我的觀點，請選擇滿意，謝謝。
18樓：匿名使用者
你敘述的容易來發脾氣對什麼自都不感興趣，不愛與bai別人講話，自閉，這du種情況來看好像是抑鬱
zhi症早dao期症狀，如果你自己控制不了症狀，自己調節不了情緒，可以去做心理干預**。
中醫多認為跟肝氣鬱結有很大關係，可在醫生指導下使用疏肝解鬱膠囊進行**，最關鍵的是要保持心情舒暢，積極參加文娛，體育活動，不要在生活工作上給自己太大的壓力。
有什麼不順心的事情，先解決事情，然後再調節自己，出去散散心，旅遊玩玩，開朗一些。
19樓：阿彌陀佛
推薦《金剛經》可以常常讀誦，要學會包容和體諒他人，善待他人，順其自然，南無虛空藏菩薩。
20樓：風色戀情
你可以多交朋友啊和朋友一起出去玩談談心
多聽一些好聽的歌然後培養乙個自己的興趣愛好脾氣不好就要懂得克制發脾氣前先想想
21樓：匿名使用者
應該是沒有人理解你，懂你吧
22樓：匿名使用者
人生復需要歸零。每過一段時間，制
都要將過去清零，讓自己重新開始。別讓過去成為現在的包袱，輕裝上陣才能走得更遠。人的心靈就像乙個容器，時間長了裡面難免會有沉渣。
時時清空心靈的沉渣，該放手時就放手，扔掉過去的包袱，時時重新整理自己，這樣必能收穫滿意人生。
23樓：匿名使用者
每個人都會遇到不順心的事而發脾氣，但發脾氣會影響身體健康的，你應該放平心態，找到解決問題的方法，我相信你能行的，加油！
最近心情很煩躁,老發脾氣,控制不住,該怎麼辦!
24樓：我素
我給你的意見，你看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧.
25樓：5年後再見
您好！內容有些長，請耐心看完，或許對您有所啟發。
任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態注定乙個人的成功與否。無論遇到什麼，我們應有乙個好的心態，積極奮進堅強不屈。
在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，你才可以從容的走完你的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。
當你試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下，以一種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等於擁有了無窮的力量。
還有就是請仔細想想看，現在最困擾你的那樣事是什麼，然後努力去乙個乙個的解決，最後所有的事情都迎刃而解後，你就不會像現在這麼煩了，你會認為「哦！原來生活也可以如此輕鬆、如此美好！」
從現在開始行動吧！相信你會做到的！加油！
當乙個人心情不好時，我想都是源於心理的不平衡所導致。希望下面的文章可以給您帶去一點點的啟發。祝愉快！
心理不平衡的時候很多，有的來自挫折，有的來自嫉妒，有的來自孤獨。甚至有研究表明和生理健康（比如說營養、疾病、藥物）密切相關。
心理失衡的現象在生活中是時有發生的。大凡遇到成績不如意、高考落榜、與家人爭吵、被人誤解譏諷等等情況時，各種消極情緒就在內心積累，從而使心理失去平衡。消極情緒佔據內心的一部分，而由於慣性的作用使這部分越來越沉重、越來越狹窄；而未被佔據的那部分卻越來越空、越變越輕，因而心理明顯**成兩個部分，沉者壓抑，輕者浮躁，使人出現暴戾、輕率、偏頗和愚蠢等等難以自已的行為。
這是心理積累的能量在自然宣洩，其行為具有破壞性。
這時需要的是"心理補償"。縱觀古今中外的強者，其成功之秘訣就包括善於調節心理的失衡狀態，通過心理補償恢復平衡，甚至增加建設性的心理能量。
有人打了乙個頗為形象的比方：人好似一架天平，左邊是心理補償功能，右邊是消級情緒和心理壓力。你能在多大程度上加重補償功能的砝碼而達到心理平衡，你就在多大程度上擁有了時間和精力去從事那些有待你完成的任務，並有充分的樂趣去享受人生。
那麼，應該如何去加重心理補償的砝碼呢？
要有正確的自我評價。情緒是伴隨著人的自我評價與需求滿足狀態而變化的。所以，人要學會隨時正確評價自己。
有的青少年就是由於自我評價得不到肯定，某些需求得不到滿足，此時未能進行必要的反思，調整自我與客觀之間的距離，因而心境始終處於鬱悶或怨恨狀態，甚至悲觀厭世，最後走上絕路。由此可見，青年人一定要正確估量自己，對事情的期望值不能過分高於現實值。當某些期望不能得到滿足時，要善於勸慰和說服自己。
不要害怕，沒有遺憾的生活是平淡而缺少活力的生活。遺憾是生活中的"新增劑"，它為生活增添了改變與追求的動力，使人不安於現狀，永遠有進步的餘地。處處有遺憾，然而處處又有希望，希望安慰著遺憾，而遺憾又充實了希望。
正如法國作家大仲馬所說："人生是一串由無數小煩惱組成的念珠，達觀的人是笑著數完這串念珠的。"沒有遺憾的生活是最大的遺憾。
為了能有自知之明，常常需要正確地對待他人的評價。因此，經常與別人交流思想，依靠友人的幫助，是求得心理補償的有效手段。
必須意識到你所遇到的煩惱是生活中難免的。心理補償是建立在理智基礎之上的。人都有感情，遇到不痛快的事自然不會麻木不仁。
沒有理智的人喜歡抱屈、發牢騷，到處辯解、訴苦，好象這樣就能擺脫痛苦。其實往往是白花時間，現實還是現實；明智的人是承認現實，既不幻想挫折和苦惱突然消失，也不追悔當初該如何如何，而是想到不順心的事別人也常遇到，並非是老天跟你過不去。這樣你就會減少心理壓力，盡快平靜下來，對那件事作個分析，總結經驗教訓，積極尋求解決的辦法。
在挫折面前要適當用點"精神勝利法"，即所謂"阿q"精神，這有助於逆境中進行心理補償。例如，實驗失敗了，要想到失敗乃是成功之母；被人誤解或誹謗，要想到"在罵聲中成長"的道理。
但是，在作心理補償時也要注意，自我寬慰不等於放任自流和為錯誤辯解。乙個真正的達觀者，往往是對自己的缺點和錯誤最無情的批判者，是最嚴格要求自己的進取者，是樂於向自我挑戰的人。
記住雨果的話吧："笑就是陽光，它能驅逐人們臉上的冬日。"
我最近脾氣很暴躁見誰都想發脾氣,工作也不積極,出門也不想跟人多說話,見誰都煩，，看事總是很消極
休息一下，冷靜，保持頭腦清醒，不可衝動。多吃些甜食，或許會起到緩解的作用。時間長了有可能會自癒的。如果控制不了自己，最好到醫院看一下，然後，按醫生說的去做就可以了。天氣燥熱,人的心情回隨之浮動,不能怪你,怪天氣就好 天熱若得禍，再加上更年期更順理成章的愛發飆了，哈哈！問問心裡的自己是怎麼，快點解決，...
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不敢和別人發脾氣，經常心裡有話卻沒勇氣說，搞得挺吃虧的，好鬧心，好想改變一下
我覺得你要是真喜歡卡卡西的話當時就是吵架也會頂回去。找個地方發洩一下，跟爸媽聊聊，說你不喜歡這樣。有條件的話就出去散散心，到個沒人認識你的地方，改變自己的作風，想幹嘛幹嘛，不用害怕丟人現眼的，反正沒人認得你。哥們。你都大了？如果滿18的話，抽空找個人多點的廠子上幾個月班肯定會好的多 我以前也和你差不...