被室友吵醒多小時了,現在還是睡不著怎麼辦

2021-03-04 00:43:01 字數 1678 閱讀 1267

1樓:七尋無痕

沒關係的,既然是室友一定要相處很久吧,大家都要學會忍讓.

如果ta真的嚴重干擾到了你,你也可以跟ta談談,然後義正言辭地告訴ta,你吵到我休息了,你能不能顧忌一下我的感受?

相信你的室友會體諒你的.

夜裡被室友吵醒完全睡不著怎麼辦

2樓:

如果經常這樣,而且又避免不了,還是買個耳塞。

老是突然在差不多要睡著的時候被舍友吵醒,我現在變成特別害怕睡覺,一但被吵醒我睡會整夜睡不著。怎麼辦

3樓:吳秀波

根本的解決方案就是,你乙個人自己找乙個安靜的地方租住。就看你的經濟條件允許不允許了。

睡不著可以乾脆直接起來,**想幹的事情就好不必擔心睡眠,我有時候只睡4個小時。你也可以通過藥物**平常需要跑步鍛鍊,不要總是抱怨

4樓:三戒三別

我也有同樣的困惑,第一調整心態,自己不要焦慮,因為拿破崙每天只睡3個小時也依然是法蘭西的皇帝,2,記憶棉耳塞加隔音耳罩.3把注意力集中在呼吸上,4暴力解決畏懼是讓人聽話的唯一辦法

5樓:匿名使用者

用耳塞塞住耳朵眼,很快能睡著的

6樓:我要上哈佛

給他們說讓他們聲音小點

睡覺被室友吵醒了真煩睡不著了怎辦啊

7樓:匿名使用者

睡覺是人生大事……睡不著很煩人,被人打擾了睡不著就更煩人了。

如果人家是無意為之,那就忍著點吧……大家一起住,不太方便,應該互相包容。這樣才能和諧相處

這麼晚了,室友還在打**。。。被吵醒半個小時了都,我特麼還能說什麼 30

8樓:匿名使用者

看你們關係怎麼樣啦,如果好的話就說一下,這個東西我也有體會,你說吧,都是室友,因為這個紅臉也不好,每天抬頭不見低頭見的

9樓:布翔少爺

如果真的被吵得受不了就去宿管那裡舉報

10樓:匿名使用者

切點生薑,接杯熱水泡裡邊喝下應該能好點

11樓:匿名使用者

請她出去打,秀恩愛虐狗是不對的,打擾人休息更加不對

每天被室友吵醒怎麼辦

12樓:銘刻一夏

要麼買個耳塞,要麼警告他。告訴他的行為打擾了你,不要怕破壞了你們的關係。這其實很普通。

我睡覺的時候室友總是把我吵醒,弄得我現在不敢睡覺了,都睡不著

13樓:蒼公攜天西歸去

還是要適應一下,

忍一忍會使彼此和睦。

另外你可以和他多交往熟悉了就可以限制他一下。

14樓:匿名使用者

集體生活就是這樣,能習慣的話,整個防噪音耳塞吧

寢室室友太吵,睡不著覺怎麼辦? 這一直是乙個很糾結的事情,平時放假的時候,想安靜的睡一會兒,

15樓:銘記

有些女人記憶力特別好,可以把當天睜眼開始說到閉眼。你應該告訴她們,我已經睡著被吵醒了,太累讓我休息下,感謝。

現在總是覺得困,一天睡多小時到了下午還是困的不行,是病了

建議bai你把自己的休息時間du控制在8小時,休息時間過長導致zhi身體缺乏活力dao,應該適當地參 內加一 育鍛鍊容,同時,還要有意識地調節好自己的生物鐘,養成良好的作息習慣,使身體的各項機能有規律有節奏地正常運轉.不光人是這樣,其實機器也是如此,比如,長時間不用的汽車,每隔一定的時間,要發動一下...

剛學習功課盯了多小時,才幾個題目,現在休息,但大腦感覺累,因為我在使勁思考

正常。而且有乙個特點。一般學習好的人都比較瘦。你知道為什麼嗎?那就是因為腦力活動會非常消耗能量。有時候也會感到非常非常非常非常非常累。所以很正常。但是你得多加鍛鍊。不能才幾個題目,你就感到很累。要經過多加鍛鍊。使大腦更持久。感覺你沒有找到合適的學習方法。乙個多小時才幾個題目,效率太低並且效果不好。你...

每天睡小時還是困,午休還是困,是不是病理性了

晚21點到凌晨5點為有效睡眠時間。人是動物,和植物同屬於生物,白天 凌晨5點到晚上21點 活動產生能量,晚上 21點到凌晨5點 開始進行細胞 把能量轉化為新生的細胞,是人體細胞休養生息 推陳出新的時間,也是人隨著地球旋轉到背向太陽的一面。陰主靜,是人睡眠的良辰,此時休息,才會有良好的身體和精神狀態。...