我都不吃垃圾食品了,為啥還是長胖呢

2021-03-04 08:54:46 字數 1522 閱讀 1265

1樓:緣分

胖跟垃圾食品沒有直接關係。想要瘦,管住嘴,勤跑腿。

2樓:可愛的雲朵飄飄

。。。公尺飯吃多了也會長胖

3樓:手機使用者

我跟你相反就是吃不胖,但我知道怎麼變胖,只是缺點什麼

垃圾食品毫無營養,為什麼吃了還容易胖

4樓:菜鳥伊生

營養學上稱空熱量,就是只有熱量沒有或很少有其他營養,熱量轉化多餘的情況下是要被身體以脂肪的形式儲存起來,所以會胖。而熱量轉化為脂肪還要需要其他營養配合才能完成轉化,那食物裡的其他營養不夠就要消耗身體裡積累的營養,吃了東西沒有吸收營養反而消耗營養所以稱為垃圾食品。

5樓:匿名使用者

高脂肪高熱量。長肉長的不是肌肉是脂肪,平時說的胖,就是說的皮下脂肪厚。

吃垃圾食品會長胖嗎

6樓:匿名使用者

您好,吃垃圾食品必然會有長胖的可能的,因為垃圾食品之所以稱為垃圾,就是因為裡面含有很高的熱量。容易導致肥胖,各種疾病。

意見建議:建議平時改善飲食,注意鍛鍊身體,加上運動,是有希望改善現在的情況的。

7樓:海之聲聽力山東

既然知道是垃圾食品了,幹嘛還要吃呢,盡量少吃吧

8樓:微信

不僅會長胖,而且還會影響身體

9樓:工商2011屆

胖不胖主要是看每天攝入的卡路里跟消耗的是不是均衡,跟吃什麼有聯絡但是不是主要的

10樓:雲是歌

會的,真的,會很胖很胖

吃垃圾食品為什麼會讓人變胖!!!!!

11樓:瑾磷

垃圾食品

,一bai般都是高熱量或油

du炸食品,經常zhi吃垃圾食物,裡面dao的卡路里過版多,多於權身體消耗的熱量,就會堆積成為脂肪,像汽水中的碳水化合物,經常喝更容易變胖。如果說有的人怎麼吃都不會胖,那是他消化系統不好,吃下去的東西中的營養都沒有吸收,直接變成排洩物,排洩出來。還有我見過的乙個男生每天吃六七頓,還是瘦的跟排骨似的,我乙個學醫科哥哥說的那是因為他的三條關於肥胖染色體中有一條不正常。

所以垃圾食品還是少吃為妙

12樓:

科學快速健康抄長胖秘方

1)飲食多bai樣 ,睡眠充du足。

2)要注意個人zhi心理健康。工作中dao的緊張和壓力、生活中一些小事的想不開、超出人體負荷的「瘋狂」學習或工作等,都會使人愈加消瘦。相反,愉快的心理狀態、和諧的人際關係則有助於增肥。

3)對於那些長期坐辦公室的瘦人來說,每天應抽出一定的時間來鍛鍊,這不僅有利於改善食慾,也能使肌肉強壯、體魄健美。人體的肌肉是「用進廢退」,如果長期得不到鍛鍊,肌肉纖維就會相對萎縮,變得薄弱無力,人也就顯得瘦弱。

13樓:匿名使用者

不僅變胖還有其他好處也。

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