1樓：參天挺拔一小草
操心太多，壓力太大。建議每天抽出一部分時間休息或者做一些自己喜歡做的事（看書、聽**、喜劇電影），另外適當的鍛鍊對緩解壓力也大有益處，希望你能採納。
2樓：w安y逸
別遇上一些小事就打倒你！累了就約朋友一起出來瘋狂的玩玩！！在那坐的只會讓你更累！
為什麼會有這樣的感覺，總覺得很累很累什麼事情都不想做
3樓：yidi怡迪
由於亞健康狀態是介於健康狀態和疾病狀態之間和一種游離狀態，所以對於亞健康狀態的診斷很難界定。比如疲勞、失眠，健康的人經過適當的休息與調理就可以得到糾正與克服，但若長期處於疲勞、失眠狀態就可視為亞健康。
我們可以對照著下面這些症狀，算一算積分，測一測自己是不是處於亞健康，或是亞健康嚴重到什麼程度了。
不時感到莫名的鬱悶，情緒壓抑.
厭倦工作，一進辦公室就感到疲憊，一想起公事就覺得焦慮。
持續工作乙個多小時以後，感覺非常疲乏，精神不振。
晚上常失眠，即使睡著了也多夢，睡眠質量很不好。
性能力衰退。即使配偶向自己明確表示了性要求，但自己卻找種種藉口逃避、推脫。
清晨起床時，時常發現自己掉頭髮。
健忘，前幾天發生的事情竟然忘記了，見到某人感覺很面熟卻怎麼也想不起他的名字。
刻意迴避與上司打交道的機會，不願與同事一起聚會，過分喜歡獨處。
工作業績不佳，工作效率下降，感覺上司對自己不滿。
工作時情緒很低落，心中好像憋著一團無名火，但卻連發的心情也沒有。
整天食慾不佳，感覺吃什麼東西都沒有胃口。
盼望著下班，盼望早早逃離辦公室。
一坐下，就想躺著、靠著。
對城市的汙染、雜訊等非常敏感，希望逃離城市的喧囂，躲在什麼地方好好休息一下。
不再像從前那樣熱衷於朋友聚會，即使參加聚會往往也是強作歡顏、勉強應酬。
體重迅速下降。
清晨起床時，發現自己十分憔悴。
感覺自己免疫力不斷下降，經常感冒生病。
4樓：匿名使用者
生活枯燥是吧！感覺一切都太平淡了，沒有激情，沒有動力！
5樓：匿名使用者
我有過這樣感覺.總是睡不醒
6樓：守護著你小耀霖
那是舒服了，舒服是留給死人的！
7樓：僕珍閭丘和悌
沒有找到你感興趣的是吧，找點有興趣的事來做做
8樓：蘋果
需要休息一下，睡個好覺
為什麼我什麼事都不做，每天都覺得很累，不想動（站到就想坐著，坐到就想躺著）
9樓：匿名使用者
人活著沒有乙個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
10樓：匿名使用者
首先看看你是不是身體出了毛病。結核病就是很懶惰這樣的，如果沒有那就是你的心理問題了，人應該勤勞點，否則越來越懶，就沒有動力了
11樓：匿名使用者
空虛、無聊、人生沒有了動力和目標。
突然什麼也不想做，只想靜靜的呆著……
12樓：匿名使用者
想著，看著，聽著
沒有柔情的聲音
沒有甜蜜的牽掛
只想慢慢消失慢慢地……消失……
什麼也不想說
只想乙個人
呆呆的，呆呆的
想著，望著，聽著
為什麼只有我乙個人
為什麼只有我的心跳
只想慢慢的呆坐到天亮……
這個夜裡
有的是我空空的記憶
有的是我無盡的想念
聽，遠方又傳來一種聲音
那麼清晰那麼透明
是的，誰對誰錯又能怎樣？
還是什麼都經歷不起
輸不起贏不起
難道我還躲不起？
只有我自己默默淺嚐著淚水
進入夢鄉……
13樓：匿名使用者
累了吧，去睡覺。
累了吧，聽**。
累了吧，傻笑啊。
累了吧，看風景。
累了吧，閉上眼。
累了吧，放鬆自己。
有時候什麼都不想做，只想靜靜的躺在床上，發發呆
14樓：go紅月亮
那就放空自己的腦袋吧
這也是一種休息的
畢竟一整天 動腦
那也是很累人的。
為什麼我的心只想靜靜的待著，什麼都不想什麼都不做，靜靜的發呆？ 20
15樓：匿名使用者
大家都有這時候，緩緩就好了
16樓：匿名使用者
因為心累了，需要休息
17樓：餘生乙個冉曼玉
喜歡乙個人 喜歡寂靜 喜歡思考
什麼都不想幹，只想呆著,突然什麼也不想做，只想靜靜的呆著
乙個人閒著，會更難受，不如出去走走，看看天空，大地，立交橋下的車水馬龍，人來人往，或許能有意外收穫哦，說明很無聊，心情欠佳，沒有動力。突然什麼也不想做，只想靜靜的呆著 想著，看著，聽著 沒有柔情的聲音 沒有甜蜜的牽掛 只想慢慢消失慢慢地 消失 什麼也不想說 只想乙個人 呆呆的，呆呆的 想著，望著，聽...
為什麼認識男生，只想和他做戀人，永遠都不想做普通朋友
一時衝動吧。越想得到的越得不到。得到了也不長久。你還不懂愛情的真諦，你現在應該處於佔有階段，要莫經歷多，有感悟了就懂，要莫時間會告訴你，要莫你多讀書，多看看外面的世界，也會懂 因為你喜歡他，和他告白吧！有情人終成眷屬 因為你已經喜歡上他了 喜歡 就勇敢的表白 怎樣拒絕乙個男生，我只想和他做普通朋友 ...
人什麼都不想做沒有理想沒有追求只想躺著一動不動這樣是什麼
是本能，和虎豹一樣的本能，餓了才會尋找食物。無聊了而已.僅此而已.如果乙個人不知道自己想要什麼，不知道活著為了什麼，沒有目標沒有理想沒有追求什麼都不想，這樣的人該怎 去偏遠山區幫幫那些困難的兒童，或許就能找到自己存在的價值了 找個工作，讓自己忙碌一點 當乙個人活著感覺沒什麼意義，沒有理想 沒有追求 ...