當自己人在家的時候有孤獨感怎麼回事

2021-03-04 08:10:18 字數 1341 閱讀 7975

1樓:匿名使用者

七哀(三國魏)曹植明月照高樓,流光正徘徊。上有愁思婦,悲嘆有餘哀。借問嘆者誰,言是宕子妻。

君行逾十年,孤妾常獨棲。君若清路塵,妾若濁水泥。浮沉各異勢,會合何時諧?

願為西南風,長逝入君懷。君懷良不開,賤妾當何依。

為什麼會有孤獨感?該怎麼辦

2樓:歷史通

其實孤獨感每個人都會有,只不過每個人和自己的「孤獨」交往的方式不同。把它當作「孤獨」自然會情緒失落,但如果把它當作一種「享受」,那麼將會從中獲益很多。

最好的方式是把「孤獨」當做一種享受,清淨、安靜、心平氣和,可以做任何自己想做的事情,比如看書充實自己,哪怕是一本**,閱讀的過程會讓大腦快速的運轉,一句話都帶出的天馬行空的想象。

試著學唱一首喜歡的歌,現在用來唱歌的軟體有很多,在家裡唱歌很方便,能把自己喜歡的歌唱好,不也是一件很有成就感的事麼?

運動,「生命在於運動」,孤獨感爆棚的時候,不如去公園跑步,不論早晚,都會有很多身體強健的年輕人和老人,在慢跑或者快步走。大家都這麼正能量,為什麼不參與進去呢?

其實說了這麼多,道理很多人都懂,只是難過心理上的關卡。「孤獨感」是空白的時間衍生出來的產物,所謂的空白的時間,就是沒有事情可做,也沒有任何想法的時間段。人在這個時間段會容易胡思亂想,而且當身邊其他人都在忙碌的時候,自己的閒暇會使人覺得「孤獨」。

每個人都會有這種時候,只要合理分配這個時間段,「孤獨」就會變成一種享受,一種難得的自由——不用被公司或者學校的規矩所束縛,讀自己想讀的書,唱自己喜愛的歌,去自己想去的地方看風景。

最後總結一下,其實「孤獨感」是自己給自己的,至於怎麼分配,還是要看自己。

3樓:匿名使用者

知心之人是可遇不可求的,唯一的方法就是努力與別人交往,試著融入集體,因為人是群居動物是必須和人相處的。找不到說話的人就多看書,看有思想的書,中外名家的隨筆或名著什麼的都可以,讓書開闊胸襟,陶冶情操,不要計較太多,可以把看書想到的和想說的都寫下來,以後還可以看看。總之,找到說話的人固然是好事,但沒有說話的人大可不必就焦慮苦惱,學會適應環境,在寂寞中發現樂趣,要依靠自己強大的內心而不是別人。

寫了好多,全手打的累死。。。

4樓:知心小老弟

增加自己的愛好習慣。比如上網聊聊天,玩玩遊戲,看這些可以修身養性的勵志書籍。充實自己的日常生活。

有些人失去了就永遠回不來了,該放手時要學會放手。把我握現在,找到自己的夢想,然後輕裝上陣,與命運抗爭。要學會享受過程,不管最後誰輸誰贏,快樂自在其中。

5樓:怎奈我年少

你要學著與別人相處, 多交幾個好朋友,還要跟你的爸爸搞好關係。盡量和你的爸爸談談心,放鬆放鬆

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