少林功夫好學嗎,學習少林功夫有哪些好處

2021-03-04 06:19:15 字數 740 閱讀 7747

1樓:匿名使用者

功夫沒有好學的,尤其是我國的傳統武術,都要下苦功

學習少林功夫有哪些好處

2樓:匿名使用者

1.長期練習武術會有乙個健康好的身體。武術能全面發展人的體育素質,能有效地訓練人們的力量、耐力和靈活性,給身體以全面的開發。武術運動可刺激兒童的大腦發育及身體發育。

2.如果經常練習武術可促進胸廓發育,呼吸肌力量增強,膈肌活動幅度加大,肺泡強性增加,呼吸深度和肺活量加大,肺通氣量加大,氧氣**充足,促進了新陳代謝,對身體的生長發育是十分有益的。

3.堅持不斷地練習武術可以增強人民的抵抗能力,減少人們生病的機會。而且長期練武術還可以增加人們的壽命,達到延年益壽的效果。

幼兒練習少林武術還可使他們從小養成獨立自主的生活習慣,從小就有強健的身體,而且培養刻苦耐勞的精神,長期練習武術還可可以幫助膽小的孩子克服膽怯的心理,這些優勢對他們以後的生活都會有很大幫助。

少林功夫有哪些絕技,介紹一下,我想學點防身?

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4樓:匿名使用者

易筋經 鐵布衫。。 金剛掌,,伏虎拳 明鏡臺 一拍兩散 摩客無量 金剛伏魔圈。,易經段骨 一葦渡江,,氣貫長虹。,, 百無禁忌,,

5樓:匿名使用者

黑虎亮翅,白鶴撓心~~

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