1樓：楓默管管
由於長時間固定不動 血液迴圈不一 這樣時間長了 就會造成四肢麻木
2樓：艾子是攻4f碴
額,有這樣⒈種說話 晚上睡覺的時候腳忽然動⒈下`是因為在生長的原因,我覺得也是.
晚上睡覺時，手腳偶爾不自覺的抽動一下是怎麼回事呀?
3樓：古嶽劍
小腿抽筋的原因和解決辦法
抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。
引起腿腳抽筋的常見原因大體有以下幾種：
①外界環境的寒冷刺激，如冬季夜裡室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。
②疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致區域性酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積；睡眠休息過多過長，血液迴圈減慢，使二氧化碳堆積等。
③老年婦女雌激素下降，骨質疏鬆，都會使血鈣水平過低，肌肉應激性增加，而常發生痙攣。
④睡眠姿勢不好，如長時間仰臥，使被子壓在腳麵，或長時間俯臥，使腳麵抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態，引起肌肉「被動攣縮」。
小腿抽筋發作時該怎麼辦呢?根據不同的原因採取下列不同的對策，可以很快解除痙攣而止痛。當發生抽筋時，只要據「反其道而行之」，即朝其作用力相反的方向扳腳趾並堅持l～2分鐘以上，即可收效。
具體來說，如果是小腿後面的肌肉抽筋，可一方面扳腳使腳板翹起，一方面盡量伸直膝關節；當小腿前面的肌肉抽筋時，可壓住腳板並用力扳屈腳趾。
預防腿腳抽筋，平時應注意以下幾點：
①驅寒保暖。
②注意睡眠姿勢。
⑧走路或運動時間不可過長。
④適當參加體育鍛煉⑼
⑤必要時補充一些維生素e。
⑥適當補鈣，含乳酸和氨基酸的奶製品、瘦肉等食品，能促進鈣鹽溶解，幫助吸收。
人們常見的腿抽筋其實是小腿肌肉痙攣，表現為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，可持續幾秒到數十秒鐘之久。
4樓：匿名使用者
神經性的疾病 常見的 不用放在心上
5樓：黃昏聽潮
白天累到了,肌肉放鬆不夠,晚上嚴重了還會抽筋呢
晚上睡覺手腳抽動的原因
6樓：匿名使用者
大腦在睡眠bai時依然處在
du活動狀態，偶爾的神經zhi反射會
dao產生手腳抽動的情
專況。簡單比喻就是大腦屬裡搭建著千萬根神經，而電流在其中穿行，雖然你睡著了，但你大腦中的電流還在穿行。一處電流通過時正好傳遞到你的某神經，自然引起你的腳抽動。
潛意識（夢裡）的動作指令也可產生這種反應。
晚上睡覺手腳總是動來動去怎麼回事
7樓：匿名使用者
您好，您這種情況應該是缺乏營養，尤其是缺鈣嚴重，最好的辦法是平時加強營養，多吃富含蛋白質高的和高鈣食物，如牛奶、豆製品、海鮮、堅果、骨頭湯等，最好再吃著鈣片。
晚上睡覺時總是手腳不自覺亂動是什麼原因？ 5
8樓：張楚韻
很正常吧
我老公也經常這樣 我都是理解為夢遊呵呵
9樓：匿名使用者
可能生病了...身體的某個內臟
女性晚上睡覺手腳動是怎麼回事
10樓：匿名使用者
考慮還是不安腿症候群 。這個情況下需要檢查是不是缺鈣。需要服用補鈣的藥物或者針灸按摩**。
11樓：
抽動症孩子來的家長要幫源助孩子排除緊張感和恐懼感。家長要千方百計地創造條件，讓孩子生活在平靜和自信的氣氛中。無論他的動作如何使人生氣，既不要注意他的樣子，亦不要模仿他、取笑他。
引導孩子參加各種有興趣的遊戲和活動，轉移其注意力。體育活動會幫助孩子擺脫自己的封閉狀態，振作精神，完全放鬆。
12樓：考元修龐裳
女性經常手腳涼，一是寒性體質的原因，二是血虛，也就是伴有貧血的嫌疑。男人靠氣養，女人靠血養，所以，又因為女人每月的特殊生理，更容易造成血虛。所以，需要補血。
晚上睡覺手腳抽搐是怎麼回事。
13樓：淡戀繁塵
睡覺時手腳抽搐分為兩類，一類是缺鈣引起的肌肉細胞抽搐，身體大量缺鈣時會出現，比如長個子時，第二類是夜間腿部肌肉受涼，引起肌肉抽搐，希望lz注意
14樓：蝶珊菲子
建議你到醫院進行**。
15樓：喵了個咪的喵喵
查一下微量元素，看看有沒有缺鈣。如果不是缺鈣就去看神經內科，排除一下不寧腿綜合症的可能。
16樓：蝦公尺_動動
缺鈣吧 吃點鈣片 或者喝哪個高鈣的牛奶~
17樓：匿名使用者
晚上睡覺不要將腳放被子外邊，會著涼就會抽
18樓：落雨點山嵐
哈哈， 是不是睡覺腿突然猛蹬yixia ? 這是缺鈣的症狀
19樓：黑你的洞
缺鈣和維生素a吧，補點鈣，睡前喝杯牛奶吧~~
20樓：儲路叢思琳
疑似缺鈣，需要進行補鈣。
手足抽搐是由於血內游離鈣減少所致。正常血漿游離鈣可抑制神經肌肉的興奮性，鹼中毒時，血中游離鈣減少使神經肌肉興奮性增加，以致神經亢進和手足抽搐。
晚上睡覺時，有一段時間自己很清醒的想起床，可手腳都不聽使喚，怎麼動也動不了，什麼原因！
21樓：鬼名泣
鬼壓床，指睡覺的bai時候突然有du了意識但是身zhi體不能動，dao事實上是罹患了睡版眠障礙的疾病。「鬼壓權身」的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（sleep paralysis）的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會合併有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低。
22樓：白水
簡而言之，就是你的意識醒了，可是你的身體還沒有醒，可能是因為疲勞吧。沒有什麼神鬼之說。生活中精神要放鬆，該休息時就放心休息，讓你的肢體好好放鬆。
23樓：小灰灰梅川酷子
心理問題，開心點，別太多煩惱
成年人晚上手腳睡覺有彈跳,是怎麼回事?
24樓：匿名使用者
恩，最近你比較興奮吧。是活動較多或者很久不活動了吧。
是不是在夢境中偶爾會有想踢或者抓某東西，然後會在睡夢中做乙個動作，然後就醒了。
這沒啥，不影響身體，正常。平時多休息，繼續鍛鍊即可。
25樓：匿名使用者
缺鈣的表現，喝喝牛奶曬曬太陽可能有用。
26樓：匿名使用者
是缺鈣抽筋的現象，應該適當的補鈣，比如鈣片或者骨頭湯。
家裡小金魚怎麼會這樣好心疼時不時動一下魚鰭和魚鰓，但是不吃東西有
單獨隔離。用小棒把水攪幾下，小魚肯定掙扎。就這樣不時攪，魚兒可能活的時間長一點。等它豎過來也可以自己呼吸的時候，關燈睡覺。明天早上起來多半活著，狀態可以。如果不行就徹底沒救了。已經倒下肯定沒救了。人道處理吧。金魚為什麼會一動不動？飄在水面肯定來是缺氧了，自給它換水時bai水一定是晾曬過的du，而且 ...
為什麼睡覺時快要睡著腳會突然動一下
建議你到醫院做乙個骨鈣檢查，看看缺不缺鈣，如缺鈣就補鈣。缺鈣的嚴重症狀就是睡覺時腳抽筋，你在快要睡著的時候能感覺到，睡著了就感覺不到了。人在睡覺時為什麼會突然抽動一下 不少人都有過類似這樣的經歷 睡著後身體猛的一抖，然後，這一抖把自己給抖醒了，還有的人會伴隨著踩空墜落感。那麼，睡覺時身體會猛然抖一下...
晚上睡覺為什麼會突然抖一下然後就醒了
睡眠分快波和慢波，兩者相互交替，剛躺下閉上眼睛時是慢波睡眠，隨後逐漸進入快波，這時交感神經佔優勢，心跳脈搏呼吸會變的不規則，神經較為活躍，這或許就是突然醒來的原因。我也會有，這是正常的 其實這是一種臨睡肌抽躍症，也叫做入睡抽動。就是在你剛剛入睡不久一種無意識的肌肉抽搐，並且伴隨著踏空感導致你突然驚醒...