1樓：匿名使用者
一、跑步時適合穿的鞋型別：
1、比賽類
適合跑步技術好，體重較輕或腳輕度內翻的跑步者使用。鞋的自重量較輕。
2、越野類
鞋底較厚，溝槽較深，適合在土地、林間等自然地面上跑步時穿著。鞋的自重量較重。
3、控制動作類
適合中度至重度內翻型腳，以及體重較高的人，它能提高跑步者對腳跟和跑步動作的控制，並能支援足弓部位。其外部特點是足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重。
4、減震加墊類
適合跑步技術較好，用腳前掌或中部落地，用腳掌與外側支撐的跑步者。鞋的重量中等偏重，鞋底較厚。
5、穩定類
適合輕度至中度內翻腳型，用腳中部與外側支撐的跑步者。鞋的自重量中等。
二、跑步時適合穿的鞋：
1、鞋帶的下方，需有襯舌，才能保護腳背及伸趾肌腱。
2、鞋頭最好要高且圓，才不會夾住腳趾，或造成趾甲床血。鞋底的前1/3處要柔軟，才能適合庶趾關節的背曲，減少跟腱的傷害。
3、後跟要牢固，才能使腳踵穩定，不易傾斜。
4、後跟的上方要有適當突起的襯舌，既能保護跟腱，又不會刺激跟腱才行。
5、鞋跟要寬大穩固，鞋底要有柔軟的的夾層，以吸收衝擊的效果。最後端須呈斜面狀，以利腳向前移動。
6、鞋底要分層，前後的厚度及材料不同
耐克哪些款式的鞋適合短跑訓練
2樓：
您好，nike free 5.0其實是一雙耐克「赤足」科技綜訓鞋，適合木地板,塑膠,水泥場地，鞋面採用網面科技版，中底採用phylon材料權（phylon避震科技），外底採用brs 1000 材料，是一雙可以用來代步的中端綜訓鞋，不適合長跑或短跑的，如果用來跑步，確實中底缺乏支撐會造成足弓十分疲勞。希望對您有所幫助。
在健身房跑步穿nike哪款跑鞋好？
3樓：帥
nike trainer 1.3 max 我認為是。哈哈
穿著挺舒服！
4樓：匿名使用者
在跑步機上跑步對跑步鞋的要求比較低，耐克最專業的是鮑爾曼系列，登月系列也可以，你也可以考慮一下新百倫的跑步鞋，耐克的赤足是訓練鞋不屬於真正的跑步鞋
5樓：消逝的綠洲
輕便透氣性好的就可以了。主要是服裝要比較寬鬆或者是彈力好的貼身訓練服。
6樓：饕餮谷歌
還是跑林道 跑馬路吧。。。跑步機多不爽。。。
nike的跑步鞋和訓練鞋哪種更適合在健身房穿
7樓：匿名使用者
訓練鞋nike的訓練鞋在前腳掌加寬了鞋底的面積，有助於穩定，支撐和更多在冠狀面上的活動的支援。
跑步鞋沒有穩定的支撐，但透氣輕盈。適合跑步愛好者使用，如果你做力量訓練就要選對鞋子
nike哪一款運動鞋跑步好？哪一款平時綜合訓練好？
8樓：匿名使用者
nike free3（短跑） free7 （長跑）
綜合訓練的話我建議air force，或者max90，或者air dunk high，air jordan 1 高幫也不錯
顏色自己挑吧，差不多的
9樓：匿名使用者
nike free 有很多款式 和版本
很輕 鞋底很軟 個人覺得很適合跑步
nike trainer 這雙訓練鞋也很經典
10樓：匿名使用者
nike free這個很好穿。。。高中體育會考的時候穿很舒服
11樓：請用谷歌
跑不用free 的鞋子，綜合就看你喜歡什麼了
12樓：冰殘月魄
哥們兒，我建議是nike的air max還可以是可以加晶元的（iphone的服務）用來跑步的當然是『赤足』很輕巧，太重沒有速度
哪些牌子的鞋適合跑步時穿？
13樓：我是跳閘了
第一款：springblade drive 2，阿迪達斯adidas刀鋒戰士男跑步鞋
sunningfw15系列，酷炫造型吊炸天，黑金配色，帥氣又時尚，彰顯檔次大氣，獨特造型，超吸睛。大底springblade「彈簧」結構把後跟豎直方向的力往前掌傳遞，相對於boost的「能量無窮」，springblade通過物理減震實現了「能量爆發」！穿上這雙跑鞋，你就會不由自主的往前衝，絕對搶眼！
快跑步的時候穿什麼鞋？這款刀鋒如何呢？
第二款：nike zoom fly 2，耐克nike**zoom男跑步鞋
跑步穿什麼鞋？當然除了腳感舒適，速度快，減震、抓地力等效能也要是出色的！這款耐克跑步鞋，鞋跟採用了brs1000碳素橡膠，能夠有效的提公升鞋子的耐磨性和抓地力；dynamic support是給腳步在跑步時提供支撐的，起到保護的效果！
zoom是一種具備輕、薄的氣墊技術，讓你跑起來更加快速，更為輕便！
第三款：gel-exalt 2 lite-show，亞瑟士asics路跑男輕網面跑鞋
亞瑟士作為跑鞋之王，其款式備受大家的追捧！此款路跑鞋，使用asics膠質緩衝材料，具有較好的吸震能力，能有效的保護腳在劇烈運動時免受傷害；duomax雙密度防傾斜裝置：採用不同硬度的中低材料來增強穩定性的構造，穩定動作的同時，還可以減輕腳內翻帶來的傷害！
健身房的跑步機與戶外有很大的差別，在戶外跑步，因為要往前跑，所以身體重心是向前的，而在跑步機上，因為跑步機的跑帶在不斷運動，所以我們人體的重心就與地面是垂直的，這樣以來，人腳與跑帶的壓力就會加大，一旦跑步姿勢不正確，反而會使我們受傷。所以，一款帶有減震功能的跑鞋是跑步者不錯的選擇。一般帶有氣墊的鞋子具有卓越的減震功能，降低了跑步機對腳底的壓力，這樣的鞋子會使跑步者可以省很多的力。
14樓：義柏廠
跑步一般都要穿運動鞋，比如像喬丹這個牌子的運動鞋不錯，**也不是很貴。這種鞋子穿起來也輕便。是跑步的好的鞋子。
15樓：星月兄弟
我感覺只要是運動型的鞋都適合跑步時穿。比如李寧、阿迪達斯、耐克等。
16樓：匿名使用者
世界四大跑鞋：索康尼，newanalce,布魯克斯、亞瑟士。
17樓：匿名使用者
回答你這個問題，哪些牌子的鞋穿著跑步和腳，你得自己去試企業，不論貴貴賤穿著舒服合適。運動時對自己的腳有好處，這樣的鞋就是好鞋。貴的不一定舒服，見的不一定不舒服，就跟婚姻一樣。
好，沒錢的不一定沒有愛情，我都回答完畢。
18樓：雲南生態茶葉網
適合跑步時穿的鞋的牌子有：
1.耐克
2.阿迪達斯
3.特步
4.李寧
以前這四個品牌的鞋比較合適跑步穿。
19樓：到來拉公尺
什麼牌子不重要，只要適合自己的腳就是最好的牌子，合腳的鞋子穿起跑步才不會傷著腳。
20樓：這是額什麼鬼
阿迪達斯，李寧這些比較貴但比較好
特布比較便宜也不錯。謝謝！
21樓：狼騎竹馬來
適合跑步時穿的鞋子品牌有很多呀！比如說，最著名的阿迪達斯、耐克，國內比較有名的特步、361度、李寧等，都不錯！
22樓：薛暖暖環遊世界
其實一般性的牌子的鞋都適合跑不穿，只要是適穿的鞋子都行了。基本上只要一般性的牌子都可以，沒有什麼特定的。
23樓：貴閻王
作為大體重跑者，美津濃預言系列真是超級棒，以前都穿耐克，每次長距離以後膝蓋和腿都很不舒服，阿迪就別說了，徹底潮牌。
24樓：匿名使用者
耐克，安踏，李寧，阿迪達斯等運動鞋都適合跑步?穿。
25樓：散漫無趣
跑步雖然亞瑟士吹自己很專業，但是馬拉松賽道上都是耐克zoom fly，沒錢也是耐克飛馬系列。我不跑步，但我長眼睛，賽道上清一色螢光綠和粉紅色nike跑鞋。
26樓：匿名使用者
只要是運動系列的。都適合跑步穿。如特步361鴻星爾克。包括國外的品牌。你是要買運動系列的，都適合跑步。
27樓：匿名使用者
好多牌子的鞋都適合跑步時穿呢
28樓：匿名使用者
拋開款式，單獨談論品牌都沒有意義
29樓：匿名使用者
這個問題一般都是搞營銷的提的問題。如果您是真想跑步，那就去鞋店試試，哪個牌子都行，就連迴力板鞋都行，那不就是零坡差麼？有個破鞋零坡差還當技術，賣小一千塊。
30樓：好了回去吧
很多知名品牌的運動鞋都有適合不同運動的鞋，籃球鞋排球鞋足球鞋跑步鞋桌球鞋等等，我覺得國產李寧就很好
31樓：小吳哥
我一雙迴力的跑鞋跑了兩年，很好啊。
32樓：太好了謝了
我跑了十年現在一直用多威和亞瑟士其它牌子買過好像不適合我。
33樓：匿名使用者
用跑步鞋彈性的那些。
nike的幾款鞋子求推薦哪款更適合800公尺跑步 求分析各自優缺點
34樓：易帝扣籃三不沾
樓主你好
首先抄air max 90、air force 1、air veer直接排除
襲am90底太高不適合跑步，af1是板鞋bai，air veer復古籃球鞋。
du都不是拿來跑步的鞋
然後zhifree 5.0比較適合，雖dao然不算專業，但是跑個800m沒問題
396252是四年前的款了吧- -基礎跑鞋，沒什麼特別的，有zoom，800m也ok。但是外觀不是特別好。
答題不易記得採納
35樓：蘇俊坤
其實很簡單，一對nike的free5.0已經足夠，鞋底軟，緩震，抓地好，我當年就是穿這對跑
36樓：丶丶宇智波灬搬
區區800公尺，你換一雙鞋子好不，這種鞋子是用來5w公尺以上運動的，才800公尺，太小看這種鞋子的能為了。
nike的全能訓練鞋可以用來跑步麼，800什麼的
37樓：匿名使用者
可以。耐克全
bai能訓練du
鞋即為耐克綜zhi合訓練鞋，是全球知名體育用品有dao限公司耐克專旗下鞋類產品中適合多屬項運動鞋款的統稱。顧名思義，耐克綜合訓練鞋適合很多中運動，例如籃球、慢跑、羽毛球、網球等等，不像籃球鞋只適合打籃球的時候穿著，跑步鞋只適用於跑步運動，耐克綜合訓練鞋是一類適用範圍很廣的鞋子，但如果長期大量或者主要是進行某一項運動，綜合訓練鞋並不是最佳選擇，因為雖然它適用性廣，但並不能給穿著者進行專項運動時帶來最好的運動保護性和適應性。
因此，如果偶爾穿來跑步是完全沒有問題的，但是如果長期進行跑步運動，還是建議根據跑步運動的特點擊擇專門的跑步鞋。
38樓：匿名使用者
絕對可以的~nike全能訓練鞋和跑鞋的技術區分的不是那麼明顯~不能比專業的慢跑鞋~
39樓：光年夏啟
當然可以，跑長跑也是沒問題的。
請問nike和ad的哪一款鞋子比較適合跑步穿
40樓：陳玥許鴻遠
如果是晨跑bai
，建議你選擇duadidas的清風系列，很清zhi爽，而且適合早dao
上的天氣，如果專你只是想屬
輕鬆的輕鬆建議你選購nike的跑鞋，因為氣墊的作用你的腳不會感到過於疲勞！如果想戶外跑（指登山之類的）強烈建議
adidas的戶外跑，非常舒服！
在健身房跑步穿nike哪款跑鞋好
nike trainer 1.3 max 我認為是。哈哈 穿著挺舒服！在跑步機上跑步對跑步鞋的要求比較低，耐克最專業的是鮑爾曼系列，登月系列也可以，你也可以考慮一下新百倫的跑步鞋，耐克的赤足是訓練鞋不屬於真正的跑步鞋 輕便透氣性好的就可以了。主要是服裝要比較寬鬆或者是彈力好的貼身訓練服。還是跑林道 ...
nike的訓練鞋和跑步鞋有什麼不同
兩者最大的不同就是，訓練鞋包含跑步鞋功能。訓練鞋是最綜合的鞋子。可以穿去跑步，運動鍛鍊，戶外行走等。跑步鞋就只能針對跑步。首先bai 氣柱這個東西，是dunike的專利產品，並且zhinike將其運用 dao於籃球鞋和跑步專鞋屬，所以nike的跑步鞋也有幾款是有氣柱的，但是只限於nike，和一系列仿...
冬天跑步穿什麼鞋好跑步最適合穿哪種鞋？
不同腳型的人才穿不同的鞋更好 1冬天跑步穿什麼鞋 正常型腳型 如果是足弓高度正常人，腳印中部有很大的弧度但不中斷。在跑步時通常以腳跟外側著地，然後向內側滾動以減緩衝擊力，最後過渡到全腳著地。這種腳型與體重正常的跑步者從運動力學上講是高效率的，可以選擇半彎曲型的穩定類或減震加墊類跑步鞋。2冬天跑步穿什...