1樓：賜你一世de情緣
病情分析： 晚上吃紅棗沒關係，睡前一兩個小時就不要吃了，晚飯前後吃點沒關係，沒有時間限制，早中晚都可以吃的。
意見建議：早晚都可以吃。紅棗是一味養心補血、健脾益胃的中藥，能增強心臟收縮力，擴張冠狀血管和抑制血小板聚集。長期服用紅棗對增進健康，預防心、腦血管疾病都有一定作用。
晚上睡覺前能不能吃紅棗
2樓：河傳楊穎
睡前可以吃紅棗，沒有壞處。
紅棗的功效：
1、提高免疫力：紅棗中含有大量的維生素c、維生素p和維生素b族等維生素以及豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖和半乳醛聚醣等醣類物質。同時，紅棗中還含有蛋白質、脂肪和種類繁多的氨基酸、有機酸和微量元素等營養保健物質。
經常食用紅棗，對人體有很好的滋補作用，有助於提高免疫力。
2、抗癌抗腫瘤：紅棗營養極其豐富，不僅能滋補身體和提高機體免疫力，還因為含有三萜類化合物和環磷酸腺甙而具有優質的抗癌抗腫瘤功效。
3、養護肝臟：紅棗中含有豐富的維生素c、醣類物質和環磷酸腺甙等有益成分，能促進肝臟內蛋白質的合成和提高肝臟對有毒物質的分解能力。平時常吃紅棗，能滋養和保護肝臟。
吃紅棗的注意事項：
1、在月經期間常出現眼腫、腳腫的女性不宜喝紅棗水。出現這些症狀的女性，體內濕氣過重，而紅棗多吃會生濕，會使得體內的濕氣越積越多。
2、體質燥熱的女性不宜在月經期用紅棗泡水喝。在月經期間，喝紅棗水，會使得那些燥熱體質的女性的月經量加大，進而傷害到身體的健康。
3、患有糖尿病的女性不能吃紅棗製成的零食。由於紅棗裡面糖分豐富，被製成零食的紅棗含糖量更高，如果患有糖尿病的女性食用，會增高體內的血糖，使病情更嚴重。
3樓：匿名使用者
紅棗是種好食品，但是紅棗的熱量很高，尤其是乾紅棗，吃多了會發胖，尤其是晚上睡前，如果在飲食正常的基礎上吃紅棗，就是加大了熱量的攝入，而睡前一般不會消耗多少熱量，所以，這些熱量就會轉化成脂肪，儲存在體內，久而久之，就會變胖了。
但是如果晚上吃幾顆紅棗，一般對於**不會造成威脅，所以，不必擔心，只要不過量就不會發胖，而且對睡眠有好處。一般晚上睡覺前三個小時最好不要進食食物，尤其是紅棗，最好是上午十點或下午三四點吃紅棗，這兩個時間吃紅棗效果最好。
相信通過上面所介紹的晚上可以吃大棗嗎，大家已經知道了，晚上是可以吃大棗的，大棗是很好的補血食品，美味又營養，有很多的藥膳會放一些大棗，而大棗對人體是非常有益的食物，孕婦也是可以吃的，能夠改善虛弱的體質，養胃健脾，這是對孕婦很有好處的，所以，大家可以適量的吃一些大棗。
晚上吃紅棗好嗎
4樓：夢中起緣
晚上吃紅棗好，有助於安神助眠。
1、安神助眠：大棗安神的效果非常好，如果失眠，吃幾個大棗也能解決，對因脾胃不和導致失眠的患者十分有效，而且沒有服用西藥的***。
2、保肝護肝，這個功效對肝炎病人很有好處。我們早已得知，在陰陽五行中，肝屬於木，脾屬於土，木剋土，肝功能的好壞對於脾胃影響極大，唇亡齒寒，肝不好的人，胃腸消化不可能好。所以，養胃必須先養好肝。
5樓：匿名使用者
民間有「天天吃紅棗，一生不顯老」的說法，可見紅棗是可以長期食用的，而且研究發現長期吃紅棗的人比一般人都要健康的多，臉色更紅潤。紅棗一天一般就吃15個左右，但是要注意小孩多吃容易引發齲齒。
6樓：歐碧詩祛斑
晚上睡覺前可以吃紅棗核桃，建議在睡前兩個小時吃最好。
紅棗的功效分別有：
1、可以提高身體免疫力，抑制癌細胞：促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟。
2、經常食用鮮棗的人很少患膽囊結石，因為鮮棗中豐富的維生素c，可讓身體多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，結石形成也會隨之減少。
3、棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆、產後貧血有重要作用，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。
4、棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效。
6、棗還可以寧心安神、益智健腦、增強食慾。消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養。
常吃核桃的好處：
1、核桃營養豐富，含有豐富的蛋白質、脂肪，礦物質和維生素。營養價值較高，此外，還含有豐富的維生素b、e。
2、核桃含有豐富的維生素b和e，可防止細胞老化，能分健腦、增強記憶力及延緩衰老。
3、核桃仁含有亞麻油酸及鈣、磷、鐵，是人體理想的肌膚美容劑，經常食用有潤肌膚、烏鬚髮，及具有防治頭髮過早變白和脫落的功能。
4、核桃仁還含有多種人體需要的微量元素，是中成藥的重要輔料，有順氣補血，止咳化痰，潤肺補腎等功能。當感到疲勞時，嚼些核桃仁，有緩解疲勞和壓力。
紅棗核桃營養雖然豐富但是過量食用紅棗有損消化功能，而且紅棗的含糖量高，糖尿病人、牙病患者不宜多食。
多吃核桃容易上火，此外核桃有通便作用，長期腹瀉的人應當少吃。
紅棗和核桃的熱量都比較高，**一族不能貪食。
7樓：今生辜河
常食大棗可**身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養肝防癌功能尤為突出，有「一日吃三棗，一輩子不顯老」之說。 經常吃紅棗可以美容,一天三顆就夠了,幾顆棗晚上吃也應該沒有問題,
8樓：匿名使用者
不要經常吃，偶爾吃吃就行，紅棗屬於雌激素食物，吃多了容易長瘤子，我就是去年才做的子宮息肉手術，醫生這麼這麼告知的。
9樓：當愛繼續
很好，可以滋補人。 是中老年人、青少年、女性的理想天然保健食品。 是病後調養的佳品。
大棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞。藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇、提高血清白蛋白，保護肝臟。紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。
經常食用鮮棗的人很少患膽結石。這是因為鮮棗中豐富的維生素c，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸。膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少。
大棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆和貧血有重要作用。中老年人更年期經常會有骨質疏鬆，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。對病後體虛的人也有良好的滋補作用。
棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效。
大棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。
10樓：匿名使用者
適量吃紅棗有好處，冬季可以做食補。
關鍵是紅棗是熱性食物，如果內火旺的人就不太合適。
11樓：百度使用者
紅棗晚上吃好，因為它有安神作用，晚上吃既補充營養，又可以幫助睡眠。幹吃紅棗維生素沒有破壞，但是棗核的安神作用就得不到了，所以說，各有所長，因人制宜為好。
12樓：蘇荷
不能超過6顆，吃多了易上火。
13樓：仙妤羽浩博
可以吃，但要好好刷牙，吃四五個就可以
答案補充
甜食嘛，含糖，肯定會傷牙齒啊，刷牙就沒事了，紅棗補血啊
睡前吃大棗好嗎？
14樓：匿名使用者
睡前吃大棗是沒有壞處的。大棗
的五大功效裡其中一項就是安神助眠。
大棗的五大功效：
1、健脾胃
有些人脾胃功能弱，消化不好，可以吃點大棗來解決。大棗能增加胃腸道黏液分泌，**胃腸道病損，保護肝臟。
2、脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃大棗五至七顆，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效。
3、安神助眠
大棗安神的效果非常好，如果失眠，吃幾個大棗也能解決，對因脾胃不和導致失眠的患者十分有效，而且沒有服用西藥的***。
4、保肝護肝
這個功效對肝炎病人很有好處。我們早已得知，在陰陽五行中，肝屬於木，脾屬於土，木剋土，肝功能的好壞對於脾胃影響極大，唇亡齒寒，肝不好的人，胃腸消化不可能好。所以，養胃必須先養好肝。
5、抗腫瘤
大棗成分中維生素c含量很高，而且含有環磷酸腺苷及山楂酸等成分，經過研究證實，以上三者均含有抑制腫瘤的效果。
擴充套件資料：
不可吃大棗的四類人：
1、痰溼偏盛者
這類人常表現為舌苔厚膩、口甜或口中發膩、食慾不振，平時常感覺胃部脹滿，嚴重者會伴有頭暈、噁心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等症狀。
大棗的滋膩之性容易助濕，使得痰溼停留在體內難以清除，進而加重上述不適。這種體質的人更適合吃薏仁、紅小豆、山藥、絲瓜等健脾利濕的食物。
2、愛上火的人
這類人體質偏熱，經常出現便秘、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火症狀，而大棗性味甘溫，偏於溫補，若大量食用，猶如火上澆油。
3、感冒初期的人
感冒初期入侵人體的風寒或者風熱之邪正盛，若此時食用大棗，其黏膩的性質常常會導致邪氣滯留，造成「閉門留寇」的後果，使得體內的病邪難以驅除，不利於恢復。
4、糖尿病患者
大棗含糖量較多，會使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大棗。
人民網-大棗5大功效不為人知 4類人不宜吃大棗
人民網-大棗雖好4種人千萬別吃 當心傷身
15樓：紅棗
睡前喝紅棗酸奶有助於睡眠的。紅棗補氣血養顏，牛奶安神睡前半小時喝好些。
喝紅棗奶的好處
1、增強人體免疫力 紅棗含有大量的醣類物質，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚醣、阿拉伯聚醣及半乳醛聚醣等;並含有大量的維生素c、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種維生素，具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。
2、增強肌力，增加體重 實驗小鼠每日灌服紅棗煎劑，共3周，體重的增加較對照組明顯公升高，並且在游泳試驗中，其游泳時間較對照組明顯延長，這表明大棗有增強肌力和增加體重的作用。
3、 保護肝臟有實驗證實，對四氯化碳肝損傷的家兔，每日餵給大棗煎劑共1周，結果血清總蛋白與白蛋白較對照組明顯增加，表明大棗有保肝作用。
4、抗過敏 紅棗乙醇提取物對特異反應性疾病，能抑制抗體的產生，對小鼠反應性抗體也有抑制作用，提示大棗具有抗**反應作用。
喝紅棗奶的禁忌
1、 酸奶中含有大量乳酸菌，空腹時飲用，乳酸菌在酸度較高的胃裡容易大量死亡，喪失了部分的保健作用。吃了大量食物之後，胃酸度下降，可以更好地讓乳酸菌發揮作用。
2 、酸奶的酸度太高，會刺激胃部，引起不適，傷胃。
3、 和牛奶不能空腹喝的理由一樣，酸奶蛋白質含量豐富，故而空腹喝蛋白質會變成能量而浪費。
16樓：冬季
大棗是不易於消化的東西，睡覺前食用長久如此輕則消化不良，重則胃潰瘍甚至更嚴重的胃病····先不說他安神還是怎麼地了，如果你要吃的話建議睡覺前三個小時左右吃，也就是吃過晚飯的半小時左右吃，睡覺前三個小時盡量不要吃東西了，如果想滿足一下口腹之慾的話喝點水好了·····
晚上睡覺前吃紅棗煮雞蛋好嗎,晚上睡覺前，吃兩個水煮雞蛋可以嗎
好呀。大棗是維生素含量高。素有 天然維生素丸 的美譽。大棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞。藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇 提高血清白蛋白，保護肝臟。蛋，俗稱雞子 白果，是人們最常食用的蛋品。因其所含的營養成分全面且豐富，而被稱為 人類理想的營養庫 晚上睡覺前，吃兩個水煮雞蛋可...
晚上睡前吃柿子就睡覺好嗎，晚上睡覺前吃大棗好嗎？
最好等半小時在睡，那樣對胃不好。晚上睡覺前吃大棗好嗎？一般睡覺前三個小時最好不要進食食物，最好是上午十點或者下午三四點是最好的時間段，這兩個時間吃紅棗效果是最好的，美味又營養，不管泡水還是幹吃都是不錯的選擇 晚上睡覺前吃點水果好嗎?晚上睡覺前吃點水果不好。一般晚上睡覺之前最好是不要進食，不要吃任何東...
4歲小孩吃紅棗枸杞粥好嗎,懷孕初期銀耳紅棗枸杞粥可以吃嗎
好的。但枸杞不要吃太多，容易上火。紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神，枸杞性味甘平，滋補肝腎 養肝明目 消除疲勞。懷孕初期銀耳紅棗枸杞粥可以吃嗎 可以的，這些雜糧含有豐富營養，纖維素也多，防止孕婦便秘。不版過如果你是前三權個月，就去掉紅棗，因為補血的東西會偶爾引起宮縮，穩定了可以稍微放點。起到補益氣血...